[Giải Đáp] Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung cho chị em phụ nữ là vấn đề mà Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang (359 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Dĩnh Kế, TP. Bắc Giang) muốn hỗ trợ kỹ nhằm giúp cho bạn và người thân nắm rõ hơn về Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung cho chị em phụ nữ từ đó có biện pháp phòng ngừa, khám, chữa bệnh sớm.
Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám Đa Khoa chuyên khoa tư vấn trị liệu những bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm xã hội. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng một số cơ sở chuyên môn ít ỏi Ngày nay, và góp phần cải thiện bệnh và tăng cường sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý e ngại chia sẻ khi mắc các căn bệnh nhạy cảm.
Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung cho chị em nữ giới là vấn đề được nhiều chị em quan tâm tìm hiểu. Theo đó, chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giúp cải thiện tình trạng hạn hán, khô rát ở tại vùng kín. Các thực phẩm được khuyến khích bao gồm rau xanh, hạt lanh, đậu nành, gừng,...
Trước lúc tìm hiểu ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung, chị em cần biết các dấu hiệu điển hình cho biết bạn đang bị thiếu nước. Bao gồm những biểu hiện sau:
Chế độ dinh dưỡng có thể giúp giúp đỡ tăng chất nhầy hiệu quả cho phụ nữ. Theo đó nếu chị em muốn nước nôi lênh láng, hãy thường xuyên nạp vào cơ thể những thực phẩm sau:
Uống nước không phải là chìa khóa duy nhất để vùng kín đủ nước, nhưng sẽ là yếu tố giúp tại vùng cấm địa phát triển thành mạnh khỏe hơn, giúp đỡ đẩy lùi hiện tượng “hạn hán” và phòng tránh mùi thối ở ở tại vùng kín, làm giảm khả năng viêm đường tiết niệu cho một số chị em nữ giới. do vậy, hãy cố gắng uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ ngày nhé.
Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, acid béo giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng khoái cảm & sinh lý nam nữ tại các chị em bạn gái. Bên cạnh đó, omega 3 & những chất dinh dưỡng khác biệt còn giúp điều trị đau bụng kinh nguyệt, cải thiện hiện tượng âm đạo bị khô, ngăn chặn nhiễm trùng. Trong lúc đó, mầm đậu nành lại giàu isoflavone cần rất tốt cho nội tiết tố của chị em phái nữ.
Các dòng trái cây giàu vitamin C được đánh giá cao trong việc tăng cường thể trạng của mọi người. Hơn thế nữa, ăn thêm trái cây giàu vitamin C còn cung cấp đủ độ ẩm cho da cũng như chất nhầy tại cổ tử cung. Vì vậy, chị em hãy thường xuyên bổ sung các mẫu trái cây như bưởi, thơm (dứa), cam, cải xanh, ớt chuông… vào khẩu phần hằng ngày nhé.
Rau xanh là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe khoắn hơn khi bạn cung cấp vào cơ thể. Hơn thế nữa, nghiên cứu cho thấy rau xanh chứa kiềm giúp tăng cường lượng chất nhầy cổ tử cung hiệu quả. Vì vậy nếu như bạn mong muốn cô bé không bị khô hạn mà có đủ độ ẩm cần thiết hãy ăn thêm nhiều rau xanh. Bạn có thể chế biến rau xanh thành nhiều món ăn đa dạng, vừa ngon miệng, vừa giúp ướt át hơn nhé.
Các axit béo omega-3 giàu vitamin E trong hạt lanh giúp làm tăng mức estrogen trong hệ thống, làm giảm sự khô âm đạo. Trên thực tế, hạt lanh là một trong các mẫu thảo mộc tốt nhất cho khô vùng kín – một liều uống 100-600 UI có hiệu quả trong việc tăng bôi trơn vùng kín cũng như giảm thiểu sự khơi dậy. Ẳn hạt lanh vừa giúp chữa trị khô âm đạo vừa giúp đẹp da cho phụ nữ.
Nước chất nhờn vùng kín bao gồm 90% nước. Nếu bạn không uống đủ 2l nước mỗi ngày, thì việc sản xuất chất nhờn này của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Bạn nên uống khoảng 2 – 2.5 lít nước thường ngày. Việc uống nước trà xanh đời thực chứng minh tăng dịch nhờn âm đạo lúc kết hợp.
Gừng không các có mùi hương dẫn tới cảm nhận kích thích, mà nước gừng còn kích thích tăng sự nhạy cảm tại tại vùng erogenous khiến cho phái nữ tăng ham muốn, dễ đạt khoái cảm và kích thích tăng tiết chất nhờn. Một ly nước gừng giúp tăng chất lượng yêu cho nữ giới.
Ngoài ra, để tăng dịch nhờn khi quan hệ, bạn cần nắm được một số “mẹo” sau:
Căng thẳng trong cuộc sống, công việc, nuôi dạy con cái…khiến nhiều các chị em không còn có tâm trí nghĩ tới “chuyện ấy” thậm chí giảm ham muốn, chuyện chăn gối khó đạt khoái cảm. bởi vì thế, để thăng hoa trong “chuyện ấy” nhất thiết phải có tâm lý thực sự dễ chịu, hạn chế stress, lo âu hay mặc cảm.
Màn dạo đầu có vai trò cần thiết trong cuộc yêu nhưng không ít lúc không nên coi trọng, thậm chí bị bỏ qua. Đây cũng là nguyên do làm cho cô bé tiết ít chất nhờn khi chuyện chăn gối bị đau rát, rất khó chịu.
Trong lúc đấy, phụ nữ thường tương đối khó đạt khoái cảm hơn nam giới cần càn khơi dậy các điểm vàng nhạy cảm như ngực, bụng, đùi, vùng kín, tại vùng sau tai, xương quai xanh…Vì vậy, buộc phải kéo dài thời gian màn dạo đầu ít nhất từ 10 – 15 phút để kích thích ham muốn ở nữ giới. lúc được kích thích đủ mạnh, cô bé tiết ra không ít chất nhờn để bôi trơn, sẵn sàng cho “cuộc yêu”.
Các sản phẩm được nhiều các chị em xài như vitamin E, gel bôi trơn giúp tăng chất nhờn khi quan hệ. những phương pháp này cho kết quả nhanh chóng tuy nhiên chỉ giải quyết được phần ngọn, không giải quyết tận gốc nghi vấn “cô bé” thiếu nước.
Trên đây là bài viết về Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung cho chị em phụ nữ. Mong rằng bạn sẽ hài lòng với một số thông tin mà chúng tôi cung cấp. Để được tư vấn cụ thể, hãy liên hệ với chúng tôi qua số Đường dây nóng.
Chúc mọi người sức khỏe!
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được cơ quan y tế cấp phép hoạt động)
Hotline giải thích không mất phí: 02042216666
