[Giải Đáp] Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt là vấn đề mà Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang (nằm tại 357 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn giải đáp kỹ nhằm giúp cho bạn và người thân nắm rõ hơn về Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt từ đó có biện pháp phòng tránh, kiểm tra, chữa bệnh nhanh chóng.
Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa chuyên khoa hỗ trợ điều trị các bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội. Đây được xem là sự chia sẻ gánh nặng trị liệu bệnh cùng những cơ sở chuyên môn ít ỏi Ngày nay, và góp phần cải thiện bệnh cũng như nâng cao sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ lúc mắc một số căn bệnh tế nhị.
Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt. Kinh nguyệt là một trường hợp tự nhiên tại phụ nữ và nó đến mỗi tháng, nhưng đôi lúc vì một số dịp đặc biệt hay vì một số lý do nào đó mà bạn muốn chu kỳ kinh nguyệt của bạn tới chậm hơn vài ngày. Việc trì hoãn này hoàn toàn có thể xảy ra nếu như như bạn dùng thuốc, tuy nhiên, hiện tượng kinh nguyệt sau đó có thể trở nên tệ hơn. Bài viết dưới đây sẽ thông tin tới bạn các thực phẩm giúp bạn chậm kinh một cách tự nhiên.
Chu kỳ kinh nguyệt là một loạt một số thay đổi hàng tháng mà cơ thể nữ giới phải đối phó để chuẩn bị cho khả năng đang có bầu sau này. Trong thời gian chu kỳ, niêm mạc tử cung sẽ dày lên. Nếu như quá trình rụng trứng diễn ra và trứng không nên thụ tinh thì niêm mạc tử cung sẽ bong ra qua âm đạo cũng như gây ra hiện tượng hành kinh. Khi đó nồng độ Hormone estrogen cũng như progesterone thay đổi trong suốt chu kỳ kinh cũng như cũng như gây ra triệu chứng kinh nguyệt.
Đối với hầu hết phụ nữ, thời gian có kinh có thể kéo dài từ 3 đến 8 ngày và chu kỳ kinh nguyệt sẽ dao động rõ ràng từ 21 tới 40 ngày. Trong vài năm lúc kinh nguyệt mới bắt đầu, chu kỳ dài là phổ biến. Chu kỳ kinh nguyệt có thể sẽ có xu hướng rút rất ngắn và đều đặn hơn khi bạn già đi.
Chủ động trì hoãn ngày kinh nguyệt, dù sử dụng nội tiết tố hay biện pháp tự nhiên, đều sẽ an toàn cũng như hiệu quả lúc bạn có sự trợ giúp cũng như giải đáp của một số dược sĩ chuyên khoa chuyên khoa. Một số lý do có thể chọn để trì hoãn kỳ kinh bao gồm:
Tránh hành kinh trong những sự kiện cần thiết như đám cưới, kỳ nghỉ hoặc thi đấu thể thao.
Ngăn ngừa trường hợp đau bụng kinh hoặc làm giảm những hiện tượng như lạc nội mạc tử cung, chứng đau nửa đầu.
Giảm bớt những triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt.
Bên cạnh việc sử dụng những giải pháp nội tiết tố như thuốc tránh thai, dụng cụ tử cung, miếng dán tránh thai, vòng âm đạo,... thì những phương pháp tự nhiên như ăn uống, tập thể thao cũng có thể đem lại hiệu quả tốt cho việc làm chậm ngày kinh nguyệt. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bất kỳ sự thay đổi nào trong thói quen ăn uống đều có thể dẫn tới thay đổi ngày bắt đầu kinh nguyệt hàng tháng.
Dưới đây là những thực phẩm giúp chậm ngày hành kinh hiệu quả có thể kể đến như:
Chanh là loại quả chứa nhiều hàm lượng axit cao có thể giúp bạn đẩy lùi ngày kinh bằng cách uống nước chanh không con đường hay nhai trực tiếp lát chu kỳ kinh nguyệt 1 tuần. Bên cạnh đó, việc uống hay ăn chanh cũng có thể giúp bạn giảm đau bụng kinh một cách hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này không nên sử dụng cho những người có tiền sử đau dạ dày vì các axit có trong chanh sẽ làm tình trạng đau dạ dày tồi tệ hơn.
Phytoestrogen là một hợp chất thực vật tự nhiên, có nhiều trong một số mẫu thực vật như đậu lăng, lá mâm xôi và các dòng ngũ cốc… Việc hấp thụ nhiều phytoestrogen có ảnh hưởng tới một số nồng độ hormon, nhất là estrogen, nên có thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Cách dùng những thực phẩm giàu phytoestrogen mà bạn có thể tham khảo, đó là sử dụng lá đậu lăng đun sôi trong nước cũng như uống trước chu kỳ kinh để giúp chậm ra kinh khoảng 2 tới 3 ngày. Tuy nhiên, bạn không nên dùng đậu lăng nhiều vì có thể dẫn đến những triệu chứng đầy hơi và chướng bụng.
Sử dụng một muỗng canh giấm táo pha với nước cũng như uống trong 10 ngày trước kỳ kinh có thể giúp bạn trì hoãn kinh nguyệt khoảng vài ngày. Hơn nữa, việc dùng giấm táo hằng ngày có thể giúp bạn mẫu bỏ chất béo dư thừa cũng như độc tố ra khỏi cơ thể.
Trên đây là những chia sẻ về nội dung bài viết: “Ăn gì hoặc uống gì để chậm ngày kinh nguyệt” mong rằng quý đọc giả sẽ có thêm một số thông tin quan trọng giúp cho việc làm chậm ngày hành kinh đạt hiệu quả. Nếu có vấn đề gì cần được một số bác sĩ chuyên khoa giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua NÚT CHAT để được các chuyên gia hỗ trợ thêm.
Chúc cho mọi người đều khỏe mạnh!
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được cơ quan quản lý y khoa cho phép hoạt động)
Đường dây nóng tư vấn miễn phí: 02042216666
