[Giải Đáp] Đau nhức xương khớp ở người trẻ: Nguyên nhân và Cách trị là trục trặc mà Phòng Khám Bắc Giang (nằm ở 357 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn tư vấn kỹ nhằm giúp cho mọi người hiểu rõ hơn về Đau nhức xương khớp ở người trẻ: Nguyên nhân và Cách trị từ đó có phương pháp phòng ngừa, thăm khám, chữa trị bệnh nhanh chóng.
Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang là Phòng Khám chuyên khoa tư vấn chữa trị những bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng điều trị bệnh cùng một số cơ sở chuyên môn ít ỏi Ngày nay, cũng như góp phần cải thiện bệnh và nâng cao sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ lúc mắc những căn bệnh tế nhị.
Toàn quá trình trị liệu của bạn được sự chăm sóc, hướng dẫn và sẵn sàng hỗ trợ mọi khi từ đội ngũ dược sĩ chuyên khoa cũng như y tá của Phòng Khám Đa Khoa.
Đau nhức xương khớp tại người trẻ: Nguyên nhân và Cách điều trị như thế nào đang là chủ đề thu hút nhiều sự quan tâm của những bạn độc giả gần đây. Hiện nay, trường hợp đau nhức xương khớp tại người trẻ tuổi càng ngày càng phổ biến từ các thói quen sinh hoạt và lối sống kém lành mạnh. Hãy cùng theo dõi bài sau để thêm thông tin.
Ngày nay, với sự phát triển của đời sống tân tiến, bệnh đau nhức xương khớp không chỉ xuất hiện tại người già mà trường hợp này còn xuất hiện điển hình tại các người trẻ tuổi. Những cơn đau này không đơn giản chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, do làm việc sai tư thế, do tư thế ngồi,... mà còn là dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang gặp các câu hỏi về xương khớp nếu như tuyệt đối không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn tới nguy cơ tàn phế.
Có nhiều lý do dẫn đến đau nhức xương khớp ở người trẻ hoặc một số thói quan sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ đưa đến tình trạng này như:
✎ Vận động quá mức: Tập luyện thể dục thể dục thường xuyên cũng như vừa phải giúp rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, đi lại quá mức trong thời gian dài sẽ gây áp lực lên xương khớp gây đau nhức xương khớp.
✎ Thức khuya, dậy muộn: Khi thức quá khuya khiến hormone sinh trưởng bị hậu quả tạo thành các tác động chuyển biến phức tạp đến sự phát triển của cơ thể từ bên trong. Ngủ dậy muộn sẽ khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn và đặc biệt là bạn đã bỏ lỡ thời gian hấp thụ vitamin D vào sáng nhanh chóng điều này làm hậu quả tới quá trình cơ thể hấp thu canxi.
✎ Mang vác vật nặng: Đối với các người thường xuyên làm công việc có cường độ cao và mang vác đồ vật khối lượng lớn cơ bản bằng vai, tay, đầu như công nhân, thợ xây, nông dân … Dần dần theo thời gian, xương khớp của người trẻ sẽ bị tổn thương do lực tải quá lớn dẫn tới cảm nhận đau nhức.
✎ Béo phì: Đối với những bạn trẻ hiện này thường xuyên ăn các dòng thức ăn nhanh, hay một số thực phẩm chứa nhiều chất béo hoặc uống nước một số lọa nước uống có ga,... Trong khí đó, tinh trạng thừa cân gây béo phì là 1 trong các tác nhân đưa tới các bệnh xương khớp, nguy hiểm nhất là thoái hóa khớp gối.
✎ Ngồi sai tư thế: Tư thế ngồi cong lưng, lệch vai trong thời gian dài khiến xương khớp bị đau mỏi, thêm nữa cột sống còn bị vẹo hay duy trì một tư thế. Do vậy, nhiều bạn trẻ cũng thường thường thấy phải trường hợp đau nhức xương khớp như người lớn tuổi.
✎ Dị tật bẩm sinh: Người có khớp bị dị dạng bẩm sinh sẽ có nguy cơ bị thoái hóa khớp nhanh chóng khi chưa chuyển sang tuổi 30.
✎ Căng thẳng, mệt mỏi: Khi bị căng thẳng quá độ cũng như liên tục sẽ hậu quả đến quá trình trao đổi chất làm tăng hay giảm tiết chất nhờn khiến những cơ khớp bị khô trong một thời gian dài sẽ dẫn tới đau nhức lúc hoạt động.
✎ Do chấn thương: Do bị chấn thương trong công việc hay trong lúc tập luyện thể thao thể thao… dù đã chữa khỏi nhưng vẫn để lại di chứng tại xương khớp mãi về sau. Những khi thời tiết thay đổi hoặc mang vác nặng, thì ở vị trí bị chấn thương sẽ xuất hiện cơn đau nhức râm ram khá khó chịu.
Hoặc do một số bệnh lý sau:
✎ Bệnh gout: Khi bị gout, người bệnh sẽ phải chịu những cơn đau nhức ê ẩm mỗi khi cử động.
✎ Thoái hóa khớp: Những người trẻ bị chấn thương, dị dạng khớp xương bẩm sinh hay mất cân bằng dinh dưỡng luôn là đối tượng dễ bị thoái hóa khớp nhất.
✎ Viêm khớp dạng thấp: Khi bị viêm khớp dạng thấp, người trẻ sẽ gặp những cơn đau cục bộ “hành hạ” và cản trở vận động.
✎ Viêm khớp tự phát: Viêm khớp tự phát (JIA) tại người trẻ không có nguyên nhân rõ ràng nhưng lúc bắt đầu sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau nhức, sưng đỏ, nóng…
Nếu trường hợp đau nhức xương khớp không quá nghiêm trọng với những cơn đau có thể chịu đựng được thì bạn có thể những số cách trị tại nhà sau đây:
● Làm nóng khớp bằng cách vận động: Nên tập một số bài tập yoga đơn giản giúp giảm cơn đau nhức xương khớp như tư thế gập người, tư thế con mèo, tư thế rắn hổ mang, đạp chân trên không trung,... nhằm giúp làm nóng khớp.
● Thư giãn, nghỉ ngơi đều độn: Hãy cố gắng thả lỏng cơ thể, gạt bỏ mọi suy nghĩ, tìm một không gian thoải mái, yên tĩnh hay có thể nghe các dòng nhạc nhẹ, nhắm mắt để cơ thể được thoải mái tuyệt đối, cơ khớp được giãn ra sẽ giúp tạm thời quên đi cơn đau khó chịu.
● Chườm nóng: Dùng túi chườm nóng lên một số khớp xương bị đau sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu tại một số ở vùng khớp co cứng và làm bớt đau hiệu quả.
● Tắm nước ấm: Sẽ giúp giãn cơ, tăng tỉ lệ lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể, thúc đẩy quá trình cân bằng nội mô trong xương khớp để giảm đau.
Đối với một số trường hợp đau nhức kéo dài sau một thời gian dùng thuốc chữa trị ở nhà không có biểu hiện thuyên giảm các bạn nên đi đến trung tâm ý tế để được thăm khám. Vì một số chuyên gia cho biết rằng: Đau nhức xương khớp ở người trẻ nếu không trị liệu sớm sẽ dẫn tới một số bệnh lý mạn tính khó phục hồi.
Ưu thế của người trẻ tuổi so với người lớn tuổi là khả năng phục hồi và tái tạo của sụn, xương dưới sụn rất nhanh. Vậy nên, chỉ cần áp điều trị kịp thời thì xương khớp của người trẻ hoàn toàn có thể bình phục trở lại như khi ban đầu.
Cách chữa trị bệnh đau nhức xương khớp tại người trẻ như sau:
● Tập vật lý chữa liệu: Với một số bài tập được thiết kế phù hợp với từng mức độ bệnh lý, vật lý chữa trị giúp tăng sức bền và độ vững chãi cho xương khớp và phòng tránh nguy cơ cứng khớp cũng như teo cơ. Tuy nhiên, bạn phải đến gặp dược sĩ chuyên khoa vật lý chữa trị để được hướng đưa bài tập và cường độ tập phù hợp với hiện tượng bệnh.
● Phẫu thuật
Nếu xương khớp bạn bị thương tổn nghiêm trọng, đau nhức dữ dội, hạn chế cử động. Có thể dược sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định bạn tiến hành phẫu thuật để điều chỉnh sụn khớp và phẫu thuật cắt bỏ xương nhằm trị triệt để một số bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp, loại bỏ cảm nhận đau nhức và đảm bảo chức năng vận động.
Bài viết “Đau nhức xương khớp tại người trẻ: Nguyên nhân và Cách trị” đã được một số bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa Bắc Giang chia sẻ tới một số bạn đọc một số thông tin liên quan đến bệnh đau nhức xương khớp tại người trẻ tuổi cũng như cách điều trị như thê nào cho phù hợp. Nếu bạn cần giải đáp kỹ hơn hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua NÚT CHAT để được những chuyên gia giúp đỡ thêm.
Chúc bạn sức khỏe!
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được cơ quan quản lý y khoa cấp phép hoạt động)
Hotline hỗ trợ miễn phí: 02042216666
