[Giải Đáp] Cách tính ngày rụng trứng chính xác để tránh thai và mang thai là trục trặc mà Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang (nằm tại 357-359 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn đưa ra lời khuyên kỹ nhằm giúp cho người dân hiểu rõ hơn về Cách tính ngày rụng trứng chính xác để tránh thai và mang thai từ đấy có biện pháp phòng ngừa, thăm khám, điều trị bệnh sớm.
Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Đa Khoa chuyên khoa giải đáp điều trị một số bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đây được xem là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng những cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, và góp phần cải thiện bệnh cũng như tăng cường sức khỏe người dân, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ khi mắc một số căn bệnh tế nhị.
Cách tính ngày rụng trứng chính xác để tránh thai và mang thai giúp chị em tự giác trong đời sống chăn gối. Ngày rụng trứng là không giống nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe, chu kỳ kinh nguyệt, tâm trạng,... Để xác định ngày rụng trứng, chị em có thể tùy thuộc vào chu kỳ kinh hay que thử...
Kinh nguyệt là tình trạng sinh lý ở phái đẹp, bắt đầu từ khi các bé gái bước vào tuổi dậy thì. Chu kỳ kinh nguyệt thông thường sẽ dao động trong khoảng 28-35 ngày, giữa các chu kỳ không có sự chênh lệch nhiều. Khi hành kinh, chị em sẽ mất khoảng 50-80ml máu, kèm theo những triệu chứng như đau bụng, đau lưng, căng tức ngực,...
Trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ có 1 thời điểm mà cơ thể diễn ra sự rụng trứng, việc của bạn lúc này là ghi nhớ hoặc dùng các công cụ hỗ trợ để nắm chắc được ngày rụng trứng của bản thân là ngày bao nhiêu.
Thông thường, ngày rụng trứng sẽ là ngày 14, 15 hàng tháng, hiện nay để tính được thời điểm rụng trứng chị em có nhiều cách tính khác nhau. Biết được ngày rụng trứng giúp chị em chủ động hơn nhiều nhiều trong cuộc sống của mình. Đặc biệt, tính được ngày rụng trứng là cách đơn giản để tránh thai hoặc có thai hiệu quả. Theo đó, thời điểm rụng trứng là thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ. Trong thời gian này, nếu bạn có quan hệ nam nữ thì khả năng đang mang thai khá cao.
Nếu bạn đang muốn tình ngày rụng trứng để thụ thai hoặc tránh thai thì tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt là đơn giản nhất. Cách tính này đòi hỏi chị em phải ghi nhớ ngày hành kinh thật chính xác. Ngoài ra, chị em phải có kinh nguyệt ổn định, những kỳ kinh không chênh lệch nhiều. Theo một số bác sĩ, bạn cần ghi nhớ ngày hành kinh của mình ít nhất 4 tháng và lưu ý biên độ lệch giữa chúng.
➦ Trường hợp bạn gái có vòng kinh rất ngắn (dưới 26 ngày): Sau lúc đã xác định được chu kỳ là bao nhiêu ngày, sau đấy lấy số ngày chu kỳ đấy trừ 18 thì sẽ ra số ngày lý tưởng để ra thời điểm có khả năng rụng trứng.
➦ Trường hợp phụ nữ có ngày hành kinh dài (trên 32 ngày): Đối với các chị em có chu kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ lấy số ngày trừ đi 11 để được ngày như vậy trong thời gian có khả năng thụ thai cao nhất.
Để tính ngày rụng trứng giúp đang có bầu hoặc tránh thai hiệu quả thì bạn có thể dùng que thử rụng trứng để hỗ trợ. Que thử rụng trứng có thể tìm ra ra được hormone lutein hóa (LU) trong nước tiểu ở thời điểm trứng rụng có tăng lên hay không. Trước thời điểm rụng trứng khoảng 1 – 2 ngày thì nồng độ LH sẽ tăng lên cao hơn so với ngày thông thường từ 2 – 5 lần.
Que thử rụng trứng là phương pháp hữu hiệu giúp xác định cho chị em biết được bản thân đã đến ngày rụng trứng hay chưa. Đây cũng là tính ngày rụng trứng hữu hiệu cho những chị em có vòng kinh không đều. Nếu như những chị em xài que thử rụng trứng, thấy được nồng độ LH trong cơ thể cao thì đây chính là thời điểm rụng trứng nên dễ có mang thai nhất.
Nhiệt độ cơ thể là không cố định, đặc biệt là trong thời điểm rụng trứng. Chính bởi vì vậy, bạn cũng có thể xài cách đo thân nhiệt để nhận biết được thời điểm rụng trứng của mình. Trong giai đoạn rụng trứng thân nhiệt cơ thể tăng lên cao hơn so với phổ thông bởi lúc ấy nồng độ hormone trong cơ thể đang có sự biến đổi. Nồng độ hormone cũng như nhiệt độ cơ thể có mối quan hệ liên kết với nhau, suy ra mà khi hoc-mon cơ thể tăng lên thì sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên.
Khi đo thân nhiệt để tính ngày rụng trứng bạn nên đo vào buổi sáng và đo liên tục trong 6 ngày. Nếu như nhiệt độ cơ thể của bạn tăng khoảng 0,5 – 0,8 độ C so với bình thường thì trong vòng 12 – 24h sắp đến thì bạn sẽ rụng trứng.
Dịch nhầy cổ tử cung có vai trò bảo vệ cổ tử cung khỏi các tác nhân gây hại không tốt từ môi trường và giúp cho tinh trùng dễ dàng chuyển động tới vòi trứng để thụ tinh hơn. Dịch nhầy tại cổ tử cung này tiết ra nhiều hoặc ít dựa vào hormon estrogen. Theo đó vào thời điểm rụng trứng, hormone estrogen có sự thay đổi làm dịch nhầy cổ tử cung nhiều hơn. Chất dịch nhầy này hơi dai, có dạng trong suốt như lòng trắng trứng. Đồng thời cổ tử cung khi này cũng trở nên mềm hơn, mở rộng hơn để cho tinh trùng dễ gặp trứng để thụ thai.
Trên đây là toàn bộ thông tin Cách tính ngày rụng trứng chuẩn xác để tránh thai và mang thai mà chúng tôi gửi tới bạn. Mọi câu hỏi cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ qua Đường dây nóng hay điền thông tin vào NÚT CHAT bên dưới để được tư vấn không tốn phí cùng những chuyên khoa.Chúc bạn khỏe mạnh!
TRUNG TÂM CHO LỜI KHUYÊN SỨC KHỎE
(Được cơ quan quản lý y khoa cho phép hoạt động)
Điện thoại giải đáp không mất phí: 02042216666
