[Giải Đáp] Cổ tử cung ngắn nên kiêng gì và nên làm gì? là vấn đề mà Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang (số 359 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn giải thích kỹ nhằm giúp cho bạn và người thân hiểu rõ hơn về Cổ tử cung ngắn nên kiêng gì và nên làm gì? từ đấy có biện pháp phòng ngừa, khám, trị bệnh sớm.
Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa chuyên khoa tư vấn chữa trị những căn bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm xã hội. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng một số cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, và góp phần cải thiện bệnh cũng như nâng cao sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ khi mắc một số căn bệnh thầm kín.
Toàn quá trình điều trị của bạn được sự chăm sóc, hướng dẫn và sẵn sàng giải thích mọi khi từ đội ngũ dược sĩ cũng như y tá của Phòng Khám Đa Khoa.
Cổ tử cung rất ngắn nên kiêng gì cũng như nên làm gì? Việc mà mọi thai phụ đều quan tâm chính là làm cách nào để nâng cao khả năng bảo vệ và giữ thai lúc được chẩn đoán là mắc phải trường hợp cổ tử cung ngắn. Tuy nhiên, dưới sự phát triển của y học ngày nay thì những phương pháp giúp hạ thấp tỷ lệ sinh non cũng như giữ thai cũng không phải là một việc làm quá khó khăn. Bên cạnh đó, thai phụ cũng cần phải thực hiện theo đúng các hướng dẫn của chuyên gia y tế về chế độ nghỉ ngơi và ăn uống phù hợp nhằm giúp bản thân và con nhỏ vượt qua thai kỳ một cách khoẻ mạnh và bình ổn nhất. Vậy cổ tử cung ngắn nên kiêng gì và nên làm gì? Hãy cùng theo dõi nội dung sau để nắm rõ.
Cổ tử cung nằm ngay trên âm đạo, đây cũng là cơ quan kết nối giữa vùng kín cũng như tử cung.
Khi mang thai, cổ tử cung của chị em sẽ được dày lên bởi một lớp dịch tiết đặc biệt, song song đó được đóng lại hoàn toàn nhằm tạo nên môi trường khép kín trong tử cung để cho thai nhi được phát triển một cách an toàn. Lúc này, thai nằm bên trong tử cung sẽ lớn lên theo từng ngày cho đến khi đủ ngày thì sẽ tụt dần xuống, cổ tử cung lúc này sẽ ngắn lại cũng như hở ra để cho trẻ có thể chui ra và chào đời.
Tuy nhiên, một số chị em vì lý do tình trạng sức khỏe hay từng có tiền sử khoét chóp cổ tử cung từ đó khiến cho cho cổ tử cung ngắn hơn người bình thường, điều này cũng không mấy ảnh hưởng gì đến sức khoẻ sinh lý hoặc chuyện ấy ở chị em, nhưng lúc đang có bầu thì lại rất dễ bị sảy hay sinh non bởi khả năng chịu áp lực ở nơi đây kém nên bị mở ra trước khi thai đủ tuần như dự kiến.
Vậy như thế nào mới được xem là cổ tử cung ngắn? Theo chia sẻ từ các bác sĩ chuyên khoa Bắc Giang, người phụ nữ thông thường sẽ có cổ tử cung dài khoảng từ 30 - 50mm với hình dạng tròn đều cũng như săn chắc. Thường thì số liệu này sẽ có sự thay đổi trong thời gian mang thai, nhưng với trường hợp mang thai dưới 24 tuần được chẩn đoán là có kênh cổ tử cung ngắn hơn 25mm thì nguy cơ sinh non sẽ cao hơn.
Chế độ ăn uống phù hợp là một việc làm vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai nhằm giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng thật tốt cho sự phát triển và đảm bảo sự an toàn cho thai nhi:
Với thai phụ bị cổ tử cung quá ngắn nói riêng thường thấy những vấn đề về cổ tử cung nói chung, thì việc áp dụng một chế độ ăn giàu chất xơ là một việc làm khá tốt cho thai. Bởi những chất này sẽ giúp giúp đỡ cho quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, song song đó còn giúp mang đến công dụng củng cổ độ bền chắc của cổ tử cung trong việc giữ thai và giảm thiểu nguy cơ mở rộng sớm đưa đến sinh non.
Thai phụ luôn được khuyên rằng nên ăn nhiều rau quả cũng như trái cây nhằm bổ sung những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng thai và ngăn ngừa hiện tượng táo bón gây khó khăn cho việc đi ngoài cũng như gây kích thích tới cổ tử cung mỗi khi rặn.
Việc uống sữa hay ăn uống các chế phẩm liên quan như sữa chua, phô mai, bơ… không chỉ giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt cho thai nhi mà còn gia tăng tính bền chắc cũng như dẻo dai ở cổ tử cung.
Đây là nhóm thực phẩm rất có lợi cho chị em mang thai nói chung cũng như gặp nghi vấn tại cổ tử cung nói riêng. Mẹ nên ưu tiên dùng một số loại cá giàu omega 3, axit béo như cá thu, cá hồi… Chúng sẽ giúp mang đến tính năng khống chế lượng prostaglandin tiết ra ở thai phụ từ đó làm giảm thiểu một số cơn co thắt ở tử cung cũng như giảm thiểu được nguy cơ sinh non.
Ngoài việc ăn nhiều các thực phẩm nêu trên, thai phụ cũng cần bổ sung nước thật nhiều vào mỗi ngày, đồng thời xây dựng nên một kế hoạch nghỉ ngơi thật tốt tại nhà, quan trọng là phải giảm thiểu chuyển động nhằm tránh gây áp lực lên cổ tử cung trong thời gian dài.
Ngoài trừ những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ, thai phụ cũng nên tránh xa các thực phẩm dưới đây để không gây nên các cơn gò tử cung sớm:
⇏ Đu đủ xanh: Loại quả này vốn có chứa thành phần giúp nhuận tràng, thế nên lúc chị em mang thai ăn phải sẽ dễ thúc đẩy sự xuất hiện nhanh chóng của các cơn gò tử cung.
⇏ Dứa: Hoạt chất bromelain có trong dứa có khả năng làm mềm cổ tử cung, kích thích tử cung co bóp và đưa tới hiện tượng sảy thai cao.
⇏ Sữa tươi chưa qua tiệt trùng: Sữa rất tốt cho người mẹ mang thai, nhưng sữa chưa qua tiệt trùng lại là một thức uống mà mọi chị em có bầu đều phải kiêng kỵ, bởi những thành phần khuẩn có hại bên trong chưa được loại bỏ hoàn toàn thì việc dùng chúng sẽ dễ dẫn đến hậu quả thai kỳ.
⇏ Nha đam: Thực phẩm này rất tốt cho làn da và sức khoẻ. Tuy nhiên, thành phần anthraquinone có bên trong cũng là cơ nguồn dẫn tới một số cơn co thắt ở tử cung cũng như khiến cho cho bà bầu bị sảy thai sớm.
Bên cạnh việc tránh xa các thực phẩm trên, phụ nữ có thai cũng nên lưu ý là giảm thiểu một số việc làm quá sức, trong thời gian cũng phải kiêng cữ chuyện chăn gối, đồng thời là nên thăm khám thai định kỳ để bác sĩ chuyên khoa có thể theo dõi sát sao trường hợp và có được hướng xử lý kịp thời.
Hy vọng một số chia sẻ trên sẽ giúp mọi người biết được Cổ tử cung rất ngắn nên kiêng gì và nên làm gì, từ đó có được hướng điều chỉnh để giúp những chị em mang thai có được một thai kỳ khoẻ mạnh.
Nếu bạn còn có thắc mắc nào khác, hay có nhu cầu hẹn lịch khám ở cơ sở chúng tôi, hãy gọi thẳng số HOTLINE để được hỗ trợ trực tiếp hay gửi ngay vấn đề cũng như số điện thoại của bạn vào NÚT CHAT để chúng tôi chủ động liên hệ với bạn.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được cơ quan quản lý y tế cho phép hoạt động)
Điện thoại tư vấn không tốn phí: 02042216666
