Cách giữ cương lâu tự nhiên hiệu quả nhất cho nam giới

Blogs

TRUNG TÂM SỨC KHỎE VIỆT NAM

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ miễn phí: 028 38 63 55 12

Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Phương pháp giữ cương lâu như thế nào tốt nhất? Trường hợp dương vật không cứng được lâu không xa lạ và là dấu hiệu có tâm lý các bất ổn về sức khỏe sinh sản. Vậy có một số cách nào giữ dương vật cương lâu, cùng tìm hiểu trong bài viết bên dưới.

Dương vật không cứng được lâu là dấu hiệu gì?

"súng ống" của phái nam muốn cương cứng đòi hỏi phải có sự phối hợp hoạt động của các hormone, cơ bắp, dây thần kinh cũng như mạch máu đi kèm với điều kiện ham muốn chăn gối. Một số tín hiệu thần kinh từ não gửi đi bộ phận sinh dục nhằm điều khiển cơ bắp thư giãn và cho phép máu chảy vào những mô bên trong “cậu bé”. Một khi máu đã lấp đầy dương vật và đạt được sự cương cứng, các mạch máu sẽ đóng lại để sự cương cứng được duy trì. Sau khi kết thúc hưng phấn tình dục, một số mạch máu mở ra và cho phép máu chảy đến.

Đôi khi, một người nam giới có khả năng gặp phiền phức trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng đủ mạnh và lâu để chuyện chăn gối. Các vấn đề này còn được gọi là rối loạn cương dương hoặc bất lực chức năng sinh lý.

Trường hợp này sẽ không nặng nề nếu chúng chỉ xảy ra với tần suất khoảng 20% tổng thời gian sống. Tuy vậy, nếu tình trạng dương vật khó cứng hoặc dương vật không cứng được lâu xuất hiện thường xuyên, chiếm gần phân nửa thời gian sống thì có khả năng báo hiệu một vấn đề về sức khỏe sinh lý nên được thăm khám chuyên môn.

Cách thức giữ dương vật cương lâu ở đấng mày râu như thế nào hiệu quả

Có rất nhiều cách thức giữ cương lâu mà phái mạnh có thể áp dụng tại nhà, như là:

- Giữ cương lâu bằng biện pháp chọn lọc tư thế quan hệ phù hợp: Để giảm bớt tình trạng xuất tinh sớm, phái nam nên chọn lựa tư thế quan hệ thích hợp từ ban đầu giúp làm tăng cảm giác hưng phấn cho cả hai cũng như kéo dài chức năng cương cứng của dương vật. Bên dưới là 3 tư thế duy trì chức năng cương cứng của dương vật, đấng mày râu có thể tham khảo:

Tư thế úp thìa
Tư thế cưỡi ngựa
Tư thế gục đầu

Nhưng, đấng mày râu buộc phải giảm bớt kết hợp kiểu tư thế Doggy, đây là tư thế làm cho bạn cảm thấy mới mẻ, dương vật tiến công vào khá dễ lên đỉnh, khiến cho thời gian xuất tinh của nam giới diễn ra ngay lập tức hơn.

- Cách giữ cương lâu bằng cách thức thay đổi tư thế kết hợp: Việc đổi sang tư thế trong lúc thời gian gần lên cao trào cũng có tác dụng kéo dài thời gian cương cứng của dương vật, tạo cảm giác thú vị với cả hai người, đây là cách thức khá hiệu quả đối với quý ông có cảm xúc mạnh. Tuy vậy, bạn cũng buộc phải để ý phối hợp nhịp nhàng khi thay đổi tư thế, nếu như không sẽ làm cho bạn ân ái cảm thấy khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc yêu. Thêm vào đó, những thăm dò cho thấy, nam giới nếu như được chuyện chăn gối bằng miệng sẽ có dương vật to hơn so với các người kết hợp theo hình thức truyền thống. Giải pháp này bên cạnh giúp nam giới liền đạt được trạng thái cực khoái mà còn có thể duy trì cương cứng lâu hơn so với phổ thông.

- Giữ cương lâu bằng cách thức chọn BCS phù hợp: Theo một thống kê suy nghĩ rằng, những bạn nam khi dùng bao cao su sẽ cảm thấy khó chịu và không thể đạt được trạng thái cương cứng và duy trì nó trong thời gian dài. Họ nhất thiết phải dùng không ít thời gian hơn để khiêu gợi mới có thể giúp dương vật trở thành chắc chắn. Để giảm thiểu trường hợp này, cánh mày râu nên chọn các loại bao cao su có tác dụng chống xuất tinh sớm, hỗ trợ kéo dài thời gian cương dương, có chứa lượng nhỏ benzocaine hoặc lidocaine, cũng như nhiều chất bôi trơn. Điều này giúp làm giảm độ nhạy cảm và sự ma sát nơi vùng kín, giúp kéo dài thời gian cương dương, kéo dài thời gian kết hợp.

>>>xem thêm:

- Giữ cương lâu bằng giải pháp véo nhẹ nhàng vào đầu dương vật: nếu lúc quan hệ, đàn ông cảm thấy hưng phấn vô cùng nhanh và muốn xuất tinh kịp thời thì có khả năng dùng tay xiết nhẹ vào đầu dương vật, tập trung vào ống dẫn tiểu sẽ giúp ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm. Động tác này có tác dụng đẩy bớt máu ra khỏi dương vật làm cho phản ứng xuất tinh tạm biến mất, thế nhưng bạn nam sẽ bị đau ở dương vật cũng như có khả năng bị tụ máu. Tuy nhiện, bạn cũng buộc phải tránh sử dụng phương pháp này, nếu sử dụng trong thời gian dài có thể không còn tác dụng nữa cũng như thậm chí là dẫn đến tác dụng ngược.

- Giữ cương lâu bằng biện pháp thực hiện bài tập Kegel: Tập thể thao có tác dụng cải thiện lượng máu lưu thông trong cơ thể cũng như giúp cải thiện khả năng cương cứng của đấng mày râu. Kegel là bài thể thao tại các cơ vùng chậu, giúp nam giới có khả năng kiểm soát chức năng cương cứng hàng đầu. Bài tập là biện pháp kép giúp tăng nguy cơ cương cứng của dương vật hiệu nghiệm, cùng với đó kiểm soát được quá trình xuất tinh cho nam giới.

Phương pháp thực hiện:

Trước hết: Khởi động dương vật bằng phương thức siết chặt cơ PC trong 3s và lặp lại 4 lần.
Bước thứ hai: Cho dương vật tăng tốc bằng phương pháp siết chặt cơ PC trong 1s cũng như lặp lại 10 lần liên tiếp.
Thứ ba: Củng cố dương vật bằng phương pháp siết chặt cơ PC trong 8s và thả lỏng trong 4 giây, tiến hành lặp lại 4 lần.

- Cách thức giữ cương lâu bằng cách thức tránh xem phim đen cũng như thủ dâm: Xem phim đen cũng như thủ dâm thường xuyên sẽ có tác động không tốt đến tinh thần và cơ địa của cánh mày râu. Nếu như thủ dâm đều đặn sẽ hậu quả tới chức năng cương cứng dương vật và ham muốn chăn gối tại bạn nam.

Giữ cương lâu bằng giải pháp nghĩ ngơi hợp lý cũng như ngủ đủ giấc. Giấc ngủ biến chứng rất lớn đến chức năng ham muốn âu yếm ở quý ông. Nếu như giấc ngủ tuyệt đối không an tâm, khả năng nam nữ sẽ bị giảm sút, làm gián đoạn khả năng cương cứng khiến cho dương vật không duy trì được trạng thái cương cứng hàng đầu. Bởi vậy, phái mạnh hãy ngủ đúng giờ cũng như đủ giấc, luôn giữ tinh thần sảng khoái, giảm bớt căng thẳng kéo dài giúp dương vật có thể cương cứng liền cũng như duy trì trong thời gian dài.

- Giữ cương lâu bằng chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng mỗi ngày cũng là một trong các cách thức giữ cho dương vật cương lâu. Ngoài an toàn lượng dinh dưỡng quan trọng một ngày, có hai nhóm thực phẩm bạn buộc phải quan tâm cũng như lưu ý bổ sung thêm. Bước đầu tiên là nhóm tăng cường lưu thông máu. Bước thứ hai là nhóm tăng nồng độ hormone testosterone.

- Giữ cương lâu bằng phương thức thăm khám: Để có thể xác định nguyên do chuẩn xác làm dương vật không cương được lâu, đàn ông nên khám ở những địa chỉ nam khoa uy tín. Mức độ nghiêm trọng của tình trạng rối loạn cương dương thường được phân dòng theo 3 thang điểm: nhẹ, trung bình cũng như nặng. Thứ nhất tiên trong quá trình chữa là xác định biểu hiện dương vật tương đối khó cứng của người bệnh đang tại mức độ nào.

- Phụ thuộc vào kết quả chẩn đoán, giải pháp điều trị liệu sẽ được dẫn ra thích hợp với từng nguyên nhân cụ thể: ngày nay, đa khoa Nam Việt là địa chỉ thăm khám nam khoa được không ít phái mạnh tuyển lựa để cải thiện cũng như nâng cao hiện tượng giữ cương được lâu khi quan hệ. Với đội ngũ bác sĩ trình độ cao, trình độ cao cùng trang thiết bị y tế y tế, biện pháp hiện đại luôn giải tỏa một số băn khoăn mà người mắc bệnh gặp phải.

Hy vọng một số san sẻ về cách giữ cương lâu như thế nào hiệu nghiệm, có khả năng giúp quý ông cải thiện được hiện tượng mà mình đang gặp phải.

TRUNG TÂM SỨC KHỎE VIỆT NAM

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ miễn phí: 028 38 63 55 12

Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

0 Comments

hứa gia ngọc

hứa gia ngọc

Blogs

More Blog Entries

Nổi mụn nước trong khoang miệng không đau là bị gì? Cách chữa trị

Ra dịch nhầy màu nâu giữa kỳ kinh là do đâu và Cách chữa trị hiệu quả

Navigation Menu