Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt tốt nhất là trục trặc mà Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang (nằm tại 359 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn giải thích kỹ nhằm giúp cho bạn hiểu rõ hơn về Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt tốt nhất từ đó có giải pháp ngăn ngừa, kiểm tra, điều trị bệnh nhanh chóng.
Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang là Phòng Khám chuyên khoa đưa ra lời khuyên điều trị một số căn bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng một số cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, và góp phần cải thiện bệnh và nâng cao sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ khi mắc các căn bệnh khó nói.
Hoàn toàn trong quá trình chữa trị của bạn được sự chăm sóc, hướng dẫn và sẵn sàng giải thích mọi khi từ đội ngũ bác sĩ cũng như y tá của Phòng Khám Đa Khoa.
Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt tốt nhất có thể giúp chị em cải thiện trường hợp kinh nguyệt lộn xộn của mình, việc dùng thực phẩm hỗ trợ khi nào cũng đơn giản, có thể uống tại nhà mà không cần tới chuyên gia y tế do vậy có rất nhiều chị em tìm tới thực phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Vậy phương pháp này thích hợp cho những ai? Hiệu quả mang lại bao nhiều phần trăm? Và có ảnh hưởng gì không? Để hỗ trợ tất cả thắc mắc hãy tham khảo nội dung bài viết bên dưới nhé.
Điều hòa kinh nguyệt là gì và vì sao phải điều hòa kinh nguyệt? Các chị em nữ giới ở tuổi sinh sản bị rối loạn kinh nguyệt là chuyện rất thường xuyên. Đó là hiện tượng ngày kinh kéo dài hơn bình thường, có khi rất ngắn hơn, có khi 2 tháng mới có một lần, đau bụng nhiều khi hành kinh, số ngày hành kinh kéo dài, lượng máu kinh ra thất thường, v.v... đều được xem là rối loạn kinh nguyệt. Lúc này, điều hòa kinh nguyệt nghĩa là giúp vòng kinh của bạn trở nên đều đặn, đúng ngày, bớt đau nhức bụng mệt mỏi ngày hành kinh, dẫn số ngày hành kinh quay về quỹ đạo, đảm nhận vai trò lúc cơ thể không thể tự điều hòa vòng kinh được nữa.
Vậy vì sao phải sử dụng thực phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt?
Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt là nguồn cung cấp dinh dưỡng và những vitamin thiết yếu, dưỡng chất tốt cho con gái, đặc biệt giúp đỡ quá trình sản sinh hormon sinh dục, điều chỉnh hoạt động của buồng trứng từ đó giúp vòng kinh trở nên đều đặn hơn.
Điều hòa kinh nguyệt rất quan trọng vì nó giúp bạn phòng tránh một số bệnh con gái có khả năng trở nên nghiêm trọng trong tương lai. Ngoài ra điều hòa kinh nguyệt có thể phòng tránh nguy cơ vô sinh, chống lão hóa cũng như cân bằng lại cảm xúc, ổn định tâm lý, bảo vệ sức khỏe nói chung.
Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt nào tốt nhất?
Được xem là thực phẩm hỗ trợ tốt nhất thì sản phẩm đó phải chứa thành phần dinh dưỡng thích hợp, hiện tại có rất nhiều thực phẩm chức năng giúp đỡ điều hòa kinh nguyệt, bạn cần biết lý do gây bệnh mới có thể mua dùng cho phù hợp, song song đó cũng phát huy được hiệu quả.
Một số dòng thực phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt hiện tại như:
1/ Thảo dược Adaptogen
Adaptogen chứa một số mẫu thảo dược đặc trưng bao gồm: Maca, ngũ vị tử, sâm Ấn Độ, húng quế ngọt, cây rễ vàng, nhân sâm và sâm Siberian. Đây là dòng thực phẩm giúp bạn điều hòa máu huyết, cân bằng cảm xúc, thư thái tâm trí, gia tăng cao lượng DHEA - tiền hormon sinh dục nữ.
2/ Vitamin C cũng như bioflavonoid
Vitamin C thấp sẽ hậu quả đến hoạt động của tuyến thượng thận - nơi sản sinh ra những Estrogen Steroid (bao gồm Progesterone, Estrogen). Thêm nữa, thiếu vitamin cũng có thể làm bạn bị căng thẳng, stress, kích thích cơ thể sản sinh nhiều Cortisol. Nồng độ Cortisol quá cao gây ức chế quá trình sản sinh nội tiết tố nữ khiến vòng kinh bị chặn đứng lại. Do đó, đế trị kinh nguyệt không đều, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như các dòng trái cây họ cam quýt, ớt, bông cải xanh, mầm cải brussel…
3/ Cây trinh nữ hoàng cung
Trong Đông Y, cây trinh nữ là một loại thảo dược có khả năng điều hòa kinh nguyệt, lưu thông máu huyết, giúp bạn gia tăng nguy cơ thụ thai và làm giảm những triệu chứng của ngày hành kinh. Nhiều chuyên gia cho rằng cây trinh nữ có thể hậu quả tới tuyến yên, kích thích trực tiếp lên tuyến thượng thận, từ đó kích thích những tín hiệu đến buồng trứng. Nhưng nếu như bạn thường xuyên bị căng thẳng, suy dinh dưỡng… thì việc dùng cây trinh nữ lại có thể dẫn đến triệu chứng trầm cảm, không thoải mái trong ngày hành kinh gia tăng. Cùng với một số người có thể sử dụng cây trinh nữ để trị kinh nguyệt không đều, bạn chỉ nên dùng một thời gian rất ngắn với liều lượng theo lời khuyên của bác sĩ.
4/ Bổ sung Magne
Đây là khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình sản sinh Estrogen, có rất nhiều người thường mắc thiếu magne do chế độ ăn không thường bổ sung rau củ quả, … cùng với chị em phụ nữ, nồng độ magne trong cơ thể thường rất dễ dao động. Nồng độ Estrogen cao hơn thì lượng magne trong cơ thể sẽ hạ thấp. Bổ sung magne sẽ hỗ trợ cơ thể điều hòa kinh nguyệt, làm giảm hiện tượng đau, giảm cơn thèm ngọt nên cũng có công dụng giảm căng thẳng, âu lo. Đặc biệt, magne vô cùng tốt cho một số phụ nữ tại độ tuổi sinh sản, những ai bị suy dưỡng và giảm cả trường hợp thống kinh.
Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt chỉ phát huy hiệu quả khi trường hợp rối loạn của bạn tại mức nhẹ, trong tình trạng rối loạn kinh nguyệt do bệnh tật thì cần trị liệu bằng một số biện pháp chuyên sâu hơn, bạn không được chỉ nhờ vào thực phẩm chức năng, đặc biệt không thể nào dùng thực phẩm chức năng quá thường xuyên hay kéo dài vì có thể gây ngộ độc cho cơ thể.
Bạn cần chúng tôi giải đáp thêm về nguyên do gây rối loạn kinh nguyệt và biểu hiện của bệnh tật hoặc những cách chữa trị hiệu quả thì hãy nhấn vào LINK CHAT bên dưới nhé!
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Đường dây nóng đưa ra lời khuyên không mất phí: 02042216666
