[Giải Đáp] 5 Mẹo dân gian chữa ốm nghén hiệu quả và an toàn nhất là vấn đề mà Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang (357 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP. Bắc Giang) muốn đưa ra lời khuyên kỹ nhằm giúp cho bạn hiểu rõ hơn về 5 Mẹo dân gian chữa ốm nghén hiệu quả và an toàn nhất từ đó có biện pháp ngăn ngừa, khám, chữa bệnh sớm.
Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa chuyên khoa đưa ra lời khuyên chữa trị một số căn bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng trị liệu bệnh cùng một số cơ sở chuyên môn ít ỏi Ngày nay, và góp phần cải thiện bệnh cũng như nâng cao sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là với tâm lý e ngại chia sẻ khi mắc các căn bệnh khó nói.
5 Mẹo dân gian chữa trị ốm nghén hiệu quả cũng như an toàn nhất là những thông tin mà nhiều cặp đôi mong muốn có được để làm giảm một số ảnh hưởng nặng thêm từ thắc mắc ốm nghén tới cho đời sống sinh hoạt. Vậy trước lúc tìm hiểu về về một số giải pháp hữu ích này thì hãy cùng nắm sơ lược về tác nhân đưa tới để có được cách hạn chế vào những lần đang mang thai tiếp theo.
Thực tế, y học ngày nay vẫn chưa thể xác định được nguyên nhân dẫn tới hiện tượng nghén ở các thai phụ. Nhưng nhiều kết quả thống kê cho thấy, trường hợp nghén có thể phát sinh do sự gia tăng của một số nội tiết tố sinh dục, dễ thấy là Progesteron và HCG.
Trong thời gian mang thai, HCG tăng lên với nồng độ gấp đôi đưa đến một số triệu chứng khó chịu như nôn ói, mệt mỏi đến cho thai phụ. Ngoài ra còn có thể tới từ các nguyên do khác như:
Hình thành thói bỏ bữa, ăn ít ăn nhiều tuỳ vào sở thích, ăn không đủ lượng dinh dưỡng cần thiết;
Bản thân cơ địa của người phụ nữ, có thể nhận biết đôi điều qua những thế hệ trước hoặc họ hàng;
Do hệ thần kinh của chị em lúc này trở nên cực kỳ nhạy cảm với một số thực phẩm không thuộc sở thích, có mùi vị lạ gây nôn ói;
Trong các tình trạng này, mẹ nên cố gắng nghỉ ngơi nhiều hơn thay vì cố gắng ăn để cơ thể thích nghi dần và hồi phục sau một số cơn nôn ói, mệt mỏi. Phần sau sẽ bật mí cho những mẹ về một số mẹo dân gian chữa ốm nghén hiệu quả và an toàn nhất để có thể tham khảo cũng như khắc phục tình trạng.
Sau đây là các phương pháp áp dụng hoàn toàn từ những thành phần tới thiên nhiên:
Me: Mùi vị chua đặc trưng từ thức quả này có công hiệu khá tốt trong việc làm giảm trường hợp nôn ói ở một số chị em đang có bầu thời kỳ đầu. Ngoài việc trực tiếp ăn, bạn còn có thể chuẩn bị theo công thức sau: lấy 30g đã lột vỏ đun với 300ml nước cạn còn 200ml, sau đó thêm con đường cũng như khuấy cho đều rồi chia làm 3 lần uống mỗi ngày.
Gừng: Nguyên liệu này được áp dụng khá phổ biến trong nhiều bài thuốc Đông Y. Để sử dụng, mọi người có thể áp dụng theo nhiều cách. Cách 1 là chuẩn bị 30g gừng tươi và 10g ô mai mơ, khi rửa sạch xong thì nấu chúng với nhau rồi sử dụng để rơ lưỡi ngày nhiều lần thì sẽ thấy dễ chịu hơn. Cách 2 là chuẩn bị 10g phật thủ, 2 lát gừng tươi cùng một ít con đường cát, sau đó là hãm với nước sôi trong bình khoảng 20 phút rồi dùng chúng để uống thay nước mỗi ngày. Cách 3 là thái gừng thành sợi nhỏ rồi đun với 2 chén nước, sau đó cho vỏ quýt đã rửa sạch vào đun tiếp 20 phút và uống khi còn ấm.
Nho khô và rễ gai: Mỗi nguyên liệu lần lượt là 30g cũng như 10g rồi đem đi đun sôi chia làm nước uống ngày 2 lần. Nếu tình hình nghén nặng thì uống liên tục trong 3 ngày để làm giảm triệu chứng.
Lá củ cải: Chuẩn bị 200g lá củ cải đem đi giã nhỏ lấy phần nước, sau đó thêm 100ml nước và 50g đường vào trộn rồi đun sôi để nguội uống, cứ uống ngày 2 lần để làm giảm cơn nôn ói.
Ngoài các mẹo trên, mọi người cũng có thể tham khảo một số việc làm và mượn một số vật dụng trong sinh hoạt, thao tác đơn giản để cải thiện trường hợp ngay trong đời sống:
Bấm huyệt: Các chị em có thể tham khảo cách thức này, bằng cách ấn nhẹ 3 đầu ngón vào lòng bàn tay cũng như mạch cổ tay. Sau đó thở sâu trong khoảng 1 phút rồi từ từ gia tăng sức ấn cho đến khi cảm nhận hơi khó chịu.
Điều chỉnh thói quen ăn uống: Hãy tránh xa những món cay và nhiều dầu, chính chúng sẽ là nhân tố làm tăng thêm hiện tượng nôn ói. Ngoài ra, mỗi lúc cảm giác buồn nôn có thể tập ăn một chút gì nhẹ như hoa quả hay bánh quy, ngay lập tức cơn buồn nôn sẽ giảm xuống.
Tập thể dục: Sau lúc thực dậy, chị em có thể khởi động bằng một chút bài tập nhẹ nhàng, hay là tập hít thở chút khí trời vào ban mai để cơ thể dễ chịu hơn.
Tránh uống trong bữa ăn: Mặc dù có thể cảm giác khát, nhưng mẹ đừng tập thói quen uống nước trong lúc dùng bữa bởi chúng sẽ làm tăng cảm giác no và có thể kích thích cơn buồn nôn tại các mẹ.
Hy vọng qua các chia sẻ trên đã giúp mọi người có được các hữu ích về việc tham khảo 5 Mẹo dân gian điều trị ốm nghén hiệu quả và an toàn nhất. Nếu còn có vấn đề nào khác, hãy gửi thông tin vào ĐƯA RA LỜI KHUYÊN MIỄN PHÍ hoặc gọi vào số Đường Dây Nóng để được hỗ trợ trực tiếp và nhanh chóng.
TRUNG TÂM CHO LỜI KHUYÊN SỨC KHOẺ
(Được cơ quan quản lý y tế cho phép hoạt động)
Điện thoại đưa ra lời khuyên không mất phí: 02042216666
