[Giải Đáp] 8 Cách làm to dương vật tại nhà hiệu quả nhất là vấn đề mà Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang (nằm ở 359 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Dĩnh Kế, TP. Bắc Giang) muốn giải thích kỹ nhằm giúp cho người dân nắm rõ hơn về 8 Cách làm to dương vật tại nhà hiệu quả nhất từ đó có giải pháp phòng tránh, kiểm tra, điều trị bệnh nhanh chóng.
Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa chuyên khoa tư vấn trị liệu các căn bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng điều trị bệnh cùng những cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện nay, cũng như góp phần cải thiện bệnh và nâng cao sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý e ngại chia sẻ khi mắc các căn bệnh tế nhị.
8 Cách làm to bộ phận sinh dục nam tại nhà tốt nhất là một số chia sẻ mới nhất mà chúng tôi muốn gửi đến một số mày râu đang gặp vấn nạn về tình trạng "khiêm tốn" ở cậu nhỏ.
Từ lâu, việc của quý "quá bé" luôn làm cho đa số nam giới, đặc biệt là một số đối tượng gặp phải "tai nghe sắc biến", vì nó không chỉ dẫn tới nhiều hậu quả xấu đến cho tâm sinh lý, việc đè nén các nỗi lo ngại này càng khiến cho họ sinh ra nhiều áp lực từ đó làm cho trường hợp trở nên nghiêm trọng thêm.
Để giải quyết các nỗi lo đó, chúng tôi xin gửi tới 8 cách làm to bộ phận sinh dục nam tại nhà cho những quý ông có nhu cầu không động tới dao kéo mà vẫn cải thiện được tình trạng qua các chia sẻ dưới đây.
Bài tập này phù hợp với người mới do có mức độ rủi ro khá thấp, yêu cầu dương vật phải trong trạng thái cương khoảng 30% cũng như nhất thiết phải tiến hành một số thao tác trong khoảng thời gian 3 – 5 phút.
Dưới đây là một số thao tác cụ thể:
- Bước đầu, sau lúc tác động bộ phận sinh dục nam cương cứng để phù hợp với điều kiện, phái mạnh sẽ tiến hành rút lớp da bọc dương vật và nắm phần đầu bộ phận sinh dục nam một cách nhẹ nhàng, sau kéo dương vật ra với động tác thoải mái nhất. Nên lưu ý là sử dụng sức vừa để không bị đau cũng như không làm máu khó lưu thông.
- Bước tiếp theo, để ngón trỏ cũng như ngón cái thành một vòng tròn nhỏ khoảng 2,5cm rồi tiến hành đặt tại trên gốc dương vật.
- Bước cuối cùng, sử dụng 1 tay kéo bộ phận sinh dục nam hướng lên, tay còn lại kéo hướng xuống trong 30 giây, nên áp dụng với lực độ vừa đủ để có thể cảm nhận nhưng vẫn không thấy khó chịu. Sau cùng là lặp lại các bước khoảng 6 lần.
Đây là bài tập giúp làm tăng kích thước cậu bé tại nhà mà không cần uống thuốc hoặc can thiệp dao kéo, là phương pháp hiệu quả, an toàn dành cho các phái mạnh mới bắt đầu tập tành những bài tập liên quan, thực hiện trên 3 phút và yêu cầu độ cương khoảng 30%.
Các bước thực hiện diễn ra như sau:
- Ban đầu, thao tác hao hao bài tập 1 là làm cương cậu nhỏ, rút bao quy đầu ra và nắm đầu dương vật ở một điểm gần đó với lực vừa.
- Tiếp theo, tạo 1 vòng tròn bằng ngón cái cũng như trỏ rồi kéo bộ phận sinh dục nam lên với lực thích hợp.
- Cuối cùng, thực hiện thao tác vừa kéo vừa di chuyển bộ phận sinh dục nam theo hướng vòng tròn trong 30 giây. Nếu sử dụng tay phải sẽ ngược chiều kim cũng như tay trái thì sẽ thuận kim đồng hồ, còn lúc kéo xuống thì nên vòng tròn sát gốc nhất có thể. Cứ lặp lại một số bước trên với mỗi hướng ít nhất là 3 lần, sau đó nghỉ ngơi.
Những ai có nhu cầu tăng chiều dài thì nên kiên trì bài tập này, lúc lặp lại thì cần duy trì 30 giây cho mỗi hướng.
Bài tập này có độ dài trên 1 phút, do có mức rủi ro thấp cũng như thao tác đơn giản nên phù hợp cho người mới bắt đầu. Mục đích của nó là gia tăng sự lưu thông máu huyết đến ở vùng kín, giúp mang tới hiệu quả cải thiện kích thước, độ dài của dương vật và yêu cầu độ cương tối thiểu là 50%.
Thực hiện như sau:
- Bước 1: Sau lúc bộ phận sinh dục nam cương đủ, nam giới sẽ chụm ngón cái cũng như trỏ để tạo vòng tròn siết tại phần gốc của dương vật, càng gần gốc càng tốt vì điều này sẽ giúp cho bộ phận sinh dục nam không bị dài lên không đều.
- Bước 2: Siết chặt những ngón để giữ máu trong dương vật và thực hiện thao tác trượt tay từ gốc lên đầu khoảng 2 – 3 giây với lực độ vừa đủ để máu dồn về.
- Bước 3: Giữ tay phải tại đầu, còn tay trái thì chụm 2 ngón trỏ và cái thành vòng tròn để siết ở gốc, càng đặt sát phần gốc càng tốt. Sau đó thả tay phải và siết những ngón ở tay trái chặt hơn.
- Bước 4: Bước siết ngón tay cần thực hiện khoảng 20 lần, sau cùng thì đàn ông có thể nghỉ ngơi.
Với bài tập này cần có độ cương khoảng 50 – 70% là hiệu quả nhất và có thể tăng dần số lần tập lên, nhưng nếu trong quá trình tập thấy không thoải mái thì nên dừng lại.
Các cánh mày râu chưa có kinh nghiệm trong việc cải thiện cậu bé tại nhà có thể bắt đầu bằng bài tập này. Với mong muốn cải thiện độ dài vùng kín hiệu quả, nam giới sẽ áp dụng bài tập trong 3 – 5 phút với độ cương yêu cầu là 30%.
- Bước đầu, na ná như bài tập 1, 2 thì phái mạnh sẽ tiến hành làm cương dương vật, rút bao quy đầu cũng như nắm ở 1 điểm gần phần đầu với lực vừa phải.
- Tiếp đến, kéo dương vật lên trên trong 30 giây. Sau đó lặp lại nhưng với các hướng xuống, trái cũng như phải.
- Sau cùng, lúc đã tiến hành kéo mỗi hướng 2 lần, đàn ông có thể nghỉ ngơi.
Thao tác tại bài tập này mang tới hiệu quả trong việc cải thiện độ dài và da dương vật, phù hợp cho một số người mới với mức rủi ro tầm trung. Thời gian yêu cầu là khoảng 4 – 6 phút cũng như yêu cầu độ cương khoảng 30 – 75%.
- Bước 1: Sau khi cương đủ, đàn ông sẽ rút phần bao quy đầu và đặt ngón cái cách khoảng 2,5 cm với phần đầu dương vật.
- Bước 2; Ngay khi sử dụng một số ngón khác đỡ phần mặt dưới của dương vật, tiến hành dùng một lực vừa đủ để cảm thấy sự căng nhưng không khó chịu, sau đó dùng ngón cái kéo dương dương xuống cũng như giữ trong 15 giây.
- Bước 3: Lặp lại 2 bước trên khoảng 10 lần cũng như đổi vị trí ngón cái, sau đó có thể nghỉ ngơi.
Bài tập kegel phù hợp cho người mới với mức rủi ro trung bình và có thời gian tập khoảng 30 phút.
Khả năng cương cứng của cơ quan sinh dục có thể nhận được sự cải thiện đáng kể thông qua bài tập này, những thao tác của chúng sẽ giúp làm tăng lưu lượng máu tới đây và tăng cường sức mạnh tại một số nhóm cơ tại mu xương cụt, hay còn gọi là cơ PC.
Đây là một vị trí nằm ở vùng xương chậu, với hình dáng na ná như chiếc võng bắt từ chỗ xương mu đến điểm cuối của xương cụt, do đó mà còn có tên gọi khác là cơ đáy võng chậu.
Dưới đây là các bước tiến hành của bài kegel:
- Đầu tiên, phái mạnh sẽ xác định cơ PC bằng cách thực hiện động tác siết cơ như nhịn tiểu, khi đã biết chuẩn xác thì tiến hành siết chúng trong vòng 5 giây.
- Ngưng 2 giây rồi tiếp tục siết, lặp lại thao tác này cho tới lúc hết thời gian quy định, nếu cảm nhận thấm mệt thì có thể ngưng và tăng dần lượng thời gian tập luyện.
Bài tập này có thể tập cho cả hai giới, chúng sẽ giúp làm tăng lượng máu đến âm đạo từ đó đem lại hiệu quả cải thiện độ cương cứng tại dương vật.
Đây là bài tập thích hợp cho người có kinh nghiệm, có độ dài khoảng 2 – 3 phút và yêu cầu độ cương khoảng 30%.
Bước 1: Người thực hiện sẽ làm cương dương vật, rút lớp da bọc dương vật và nắm 1 điểm ở đầu dương vật kéo lên tương tự một số bài trên.
Bước 2: Giữ ngón cái tại vị trí gần phần gốc dương vật, sau đó ấn nhẹ theo hướng xuống.
Bước 3: Ngón cái giữ nguyên, tay còn lại kéo bộ phận sinh dục nam lên và giữ cả hai trong 30 giây
Bước 4: Tiến hành lặp lại một số bước khoảng 4 – 5 lần cũng như thay đổi vị trí ngón cái cho mỗi lần, sau đó có thể nghỉ ngơi.
Đây là bài tập treo dương vật với tạ, khá nổi tiếng cũng như được xem là một trong các biện pháp tốt nhất trong việc tăng kích thước cậu nhỏ, nhưng người thực hiện có thể đối mặt với các rủi ro nên cần phải cân nhắc trước lúc tập.
Bài tập sẽ yêu cầu một thiết bị chuyên dụng, hoạt động trên cơ chế hút chân không cũng như không làm chặn lượng máu lưu thông đến dương vật, chúng sẽ kéo dương vật theo hướng xuống và tăng dần độ dài.
Trong quá trình tập, nam giới có thể dần dần tăng trọng lượng tạ nhưng cũng đừng vượt quá mức chịu đựng của dương vật, chúng sẽ đòi hỏi sự kiên trì cũng như nhất thiết phải thực hiện đúng quy định nếu như không sẽ gây ra một số cơn đau vô cùng.
Trên đây là các chia sẻ về "8 Cách làm to dương vật tại nhà hiệu quả nhất", qua đó hy vọng sẽ giúp phái mạnh cải thiện và có được kích cỡ bộ phận sinh dục nam như mong muốn. Mọi câu hỏi có liên quan, vui lòng nhắn tin tới KHUNG ĐƯA RA LỜI KHUYÊN hay gọi trực tiếp đến Đường Dây Nóng để được hỗ trợ thêm.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Đường dây nóng đưa ra lời khuyên không tốn phí: 02042216666
