[Giải Đáp] 9 Món ăn chữa rong huyết cực kỳ hiệu quả là trục trặc mà Phòng Khám Bắc Giang (số 357 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn hỗ trợ kỹ nhằm giúp cho bạn hiểu rõ hơn về 9 Món ăn chữa rong huyết cực kỳ hiệu quả từ đấy có giải pháp phòng tránh, thăm khám, trị bệnh nhanh chóng.

Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa chuyên khoa tư vấn trị liệu những bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng những cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện nay, và góp phần cải thiện bệnh cũng như tăng cường sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ lúc mắc các căn bệnh khó nói.

[Giải Đáp] 9 Món ăn chữa rong huyết cực kỳ hiệu quả

9 Món ăn trị rong huyết cực kỳ hiệu quả sẽ giúp chị em dễ dàng hơn trong việc khắc phục tình trạng rong huyết nhanh chóng. Rong huyết là hiện tượng cần được khắc phục sớm, nếu không sẽ gây nhiều hệ lụy đến sức khỏe cũng như chức năng sinh sản của chị em. Bên cạnh việc điều trị theo liệu pháp hướng dẫn từ bác sĩ, thì chị em có thể cải thiện hiện tượng này nhờ vào chế độ ăn uống khoa học.

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến chị em vào bí quyết nấu các món ăn giúp hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giảm thiểu rong huyết, rong huyết hiệu quả. Mà chị em có thể tham khảo và thực hiện tại nhà.

Thịt dê hầm câu kỷ tử

Nguyên liệu chuẩn bị: Thịt dê 300g, nấm hương 30g, câu kỷ tử 30g, gừng, hành, gia vị, gia vị đủ dùng.

Hướng đưa cách thực hiện khâu sơ chế:

Thịt dê rửa sạch, để ráo nước rồi thái miếng mỏng vừa ăn.

Gừng gọt sạch vỏ, rửa sạch, đập dập, rồi thái nhỏ.

Nấm hương ngâm trong nước ấm khoảng 15 phút cho nở ra, sau đó rửa sạch lại.

Hành rửa sạch cũng như thái nhỏ.

Các bước tiến hành nấu:

Cho thịt dê, câu kỷ tử, nấm hương, gừng vào nồi, với khoảng 1 lít nước. Đợi tới lúc nước sôi thì nêm gia thêm các dòng gia vị nước mắm, bột ngọt, hạt nêm cho vừa ăn.

Vặn bếp ga nhỏ lửa và đun đến khi thịt dê mềm nhừ thì cho thêm một ít hành lá, tiêu đen là có thể sử dụng được.

Củ sen hầm thịt lợn nạc

Nguyên liệu chuẩn bị: Củ sen 250g, thịt lợn nạc 100 gram.

Các bước sơ chế nguyên liệu:

Thịt heo rửa sạch với nước muối loãng cũng như rửa lại nhiều lần với nước sạch, để ráo nước và cắt miếng vừa ăn.

Củ sen gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi thái miếng tròn cho vào ngâm trong nước lạnh có pha chút giấm để không sen không bị thâm.

Các bước thực hiện:

Sau đó cho thịt heo đã thái mỏng vào nồi áp suất nấu trong khoảng 15 phút. Đến khi thịt đã chín thì tắt bếp và để nguyên tóm lại trong 30 phút.

Sau 30 phút thì mở nắp nồi áp suất cho củ sen đã thái lát vào, nấu thêm khoảng 10 – 15 phút, rồi nêm nếm thêm gia vị.

Khi chín cho ra tô thêm vào ít tiêu, hành ngò là có thể thưởng thức được.

Cá trê hầm ngải cứu

Nguyên liệu chuẩn bị: Cá trê 300g, lá ngải cứu 100g, bột đậu đen 120g, hồng hoa 12g, trần bì 6g.

Các bước sơ chế nguyên liệu: Cá trê làm sạch.

Cách thực hiện:

Cho cá trê vào nồi cùng bột đậu đen, cho nước vào đầy mặt cá.

Các vị thuốc gồm ngải cứu, hồng hoa, trần bì cho vào trong một túi vải mỏng. Rồi cho vào nồi cùng với cá.

Đun trong lửa nhỏ cho tới lúc cá mềm nhừ thì tắt bếp.

Nên ăn liên tục khoảng 2 tuần, trước ngày hành kinh. Để cải thiện hiện tượng rong huyết được hiệu quả nhất.

Cháo hạt sen, vải, táo đỏ

Nguyên liệu chuẩn bị: Gạo tẻ 50g, hạt sen 70g, long vải 40g, táo đỏ 20g

Các bước sơ chế nguyên liệu:

Hạt sen bóc sạch vỏ và bỏ tim sen cho món ăn không bị đắng.

Gạo vo sạch

Cách thực hiện:

Cho gạo và hạt sen vào nồi để nhừ thành cháo.

Sau khi cháo chín, thì cho tiếp long vải cũng như táo đỏ vào đun tiếp thêm khoảng 30 phút nữa.

Mỗi ngày nên ăn 2 lần và dùng liên tục trong 5 ngày để bồi bổ khí huyết, cải thiện hiện tượng rong huyết.

Chè đậu xanh, con đường trắng

Nguyên liệu chuẩn bị: Đậu xanh 200g, đường trắng vừa phải

Cách thực hiện:

Đậu xanh vo sạch, xát vỏ.

Cho vào nồi thêm nước nấu chín nhừ rồi nêm thêm đường cho độ ngọt vừa ăn.

Chị em có thể sử dụng liên tục trong khoảng 10 ngày trước khi có kinh nguyệt.

Lời khuyên từ chuyên gia

Các chị em nếu như đang gặp phải tình trạng rong huyết có thể tham khảo cách thực hiện các món ăn như trên, không chỉ giúp khắc phục rong huyết mau chóng mà còn giúp bồi bổ thêm sức khỏe.

Bên cạnh đó, nên kết hợp thêm một số thực phẩm đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu từ đạm, tinh bột, chất béo, vitamin,... trong khẩu phần hằng ngày. Sẽ giúp nội tiết tố hoạt động ổn định, duy trì cân nặng ở mức hợp lý, cải thiện rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Cần bổ sung thêm một số thực phẩm giàu sắt như thịt bò, gan, những dòng hạt đậu, lòng đỏ trứng, sò, trai,...Và hạn chế các thực phẩm có tính hàn cao như cam, bưởi, sẽ gây loãng máu và làm cho thời gian hành kinh kéo dài hơn.

Rượu bia, cà phê, thuốc lá cũng là nguyên do chính khiến cho cho cơ tử cung bị co thắt nhiều đưa tới rong huyết cũng như đau bụng kinh dữ dội.

Ngoài ra, chị em cũng cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn, hạn chế căng thẳng, hậu quả đến kinh nguyệt.

Đến chuyên khoa y tế để trao đổi thêm cùng dược sĩ chuyên khoa nếu như trường hợp rong huyết kéo dài không có biểu hiện thuyên giảm và ngày một nghiêm trọng hơn.

Qua một số chia sẻ từ một số bác sĩ chuyên khoa trong bài viết 9 Món ăn điều trị rong huyết cực kỳ hiệu quả hy vọng có thể giúp chị em bổ sung thêm nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng vào khẩu phần ăn uống hàng ngày để giúp đỡ cải thiện hiện tượng rong huyết, điều hòa kinh nguyệt được tốt nhất.

Nếu còn câu hỏi không rõ đừng ngần ngại hãy nhấp vào NÚT CHAT hoặc gọi đến Đường Dây Nóng để được các bác sĩ chuyên khoa giúp đỡ hỗ trợ nhanh chóng cũng như hoàn toàn không mất phí.

Chúc cho các bạn nhiều sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Đường dây nóng giải thích không tốn chi phí: 02042216666