[Giải Đáp] Ăn uống gì để cô bé không bị khô hạn? là trục trặc mà Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang (nằm tại 357 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Dĩnh Kế, Thành Phố Bắc Giang) muốn đưa ra lời khuyên kỹ nhằm giúp cho bạn hiểu rõ hơn về Ăn uống gì để cô bé không bị khô hạn? từ đấy có giải pháp phòng ngừa, khám, chữa trị bệnh sớm.
Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám chuyên khoa hỗ trợ chữa trị một số bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng điều trị bệnh cùng một số cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện nay, cũng như góp phần cải thiện bệnh và tăng cường sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ lúc mắc một số căn bệnh nhạy cảm.
Ăn uống gì để cô bé không bị khô hạn? đang là quan tâm của không ít chị em. Khô âm đạo làm cho cho chị em luôn trong hiện tượng bị đau rát, giao hợp khó khăn. Vậy làm cách nào để tăng chất nhờn ở vùng kín, giúp cô bé luôn ẩm ướt, tươi mát dễ chịu. Cùng theo dõi nội dung sau.
Thực phẩm giàu vitamin C
Việc bổ sung thêm nhiều một số dòng trái cây, rau củ quả giàu vitamin C như: cam, chanh, xoài, dâu tây, ổi, bưởi, cà chua, rau bina,…Được giới chuyên gia khuyên sử dụng để cải thiện trường hợp khô âm đạo được nhanh chóng, hiệu quả. Bên cạnh đó còn rất tốt cho cho đẹp da, sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng, chống viêm nhiễm, phòng chóng bệnh tật xâm nhập.
Thực phẩm giàu vitamin E
Cùng với vitamin C, vitamin E cũng rất quan trọng cũng như quan trọng trong việc giúp chị em tự trị khỏi tình trạng khô vùng kín ở nhà. Vitamin E có nhiều trong một số loại thực phẩm như: hạt óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ, đậu lạc, dầu thực vật, bơ thực vật, củ cải, rau bina, rau cải xanh, khoai môn, cà chua,...Các loại trái cây giàu vitamin E phải kể tới như: bơ, đu đủ, kiwi, xoài,… chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho một số chị em đang gặp phải tình trạng cô bé khô hạn.
Thực phẩm giàu acid béo omega 3
Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A, E, bác sĩ chuyên khoa cũng khuyên chị em đang gặp phải hiện tượng khô âm đạo nên tăng cường thêm một số thực phẩm giàu omega 3 vào khẩu phần ăn uống mỗi ngày. Với một số loại điển hình như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá kiếm, dầu cải, dầu oliu, hạt lạnh, vừng,…Bởi những axit béo omega 3 trong các mẫu thực phẩm này sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn đến tại vùng vùng kín phòng tránh tình trạng khô rát, bốc hỏa âm đạo. Đồng thời còn giúp hạn chế thương tổn, chậm quá trình lão hóa.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày đặc biệt là trong một số ngày hành kinh. Không chỉ giúp cơ thể thanh lọc, đào thải độc tố. Mà còn được ví như một dòng dầu bôi trơn có lợi ích rất tốt cho chị em bị khô vùng kín khi quan hệ.
Bên cạnh các loại thực phẩm cần bổ sung để cô bé không bị khô hạn, thì chị em cũng nên lưu ý hạn chế, kiêng khem các nhóm thực phẩm sau để vùng kín luôn được ẩm mướt, khỏe mạnh.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ
Những mẫu thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt hay thức ăn nhanh nếu như nạp cùng khi quá nhiều vào cơ thể sẽ khiến nhiệt độ vùng kín tăng lên. Tạo yêu cầu thuận lợi cho một số dòng vi khuẩn, kí sinh trùng sinh sôi, phát triển và tiến công vào âm đạo gây viêm nhiễm. Khi đó, âm đạo sẽ không thể tiết đủ chất nhầy đưa đến hiện tượng cô bé bị khô hạn.
Đồ ăn cay nóng
Những món ăn với nhiều gia vị cay nóng như ớt, tiêu, hành, tỏi, gừng…Tuy giúp kích thích vị giác làm bữa ăn thêm ngon miệng hơn nhưng sẽ tích tụ lại tại nội tạng dẫn tới đại đi nhẹ bị nóng rát, âm đạo khô rát.
Thực phẩm chứa nhiều cồn, cafein, chất kích thích
Các dòng thức uống như bia, rượu, cà phê…nếu dùng quá nhiều không chỉ gây ảnh hưởng tới ở vùng kín, giảm tiết dịch nhờ đưa đến khô âm đạo. Mà còn gây hại đến sức khỏe về lâu dài.
Nên khuyên rằng từ chuyên gia, chị em tuyệt đối không để tình trạng khô rát âm đạo kéo dài. Cần sớm đến cơ sở chuyên phụ khoa đến khám để được dược sĩ chuyên khoa giải đáp trị liệu tốt nhất. Hiện tại tại TPHCM có khá nhiều địa chỉ khám phụ khoa, trong đó vẫn tồn đang nhiều nơi kém chất lượng, không có giấy phép, không đảm bảo điều kiện y tế, chi phí chặt chém. Do đó chị em cần thận trọng để tránh gặp phải trường hợp “tiền mất tật mang” lúc đến khám phụ khoa.
Được giới chuyên môn đánh giá cao và đông đảo những chị em tại TP.HCM lựa chọn, Phòng khám Phụ khoa Bắc Giang cam kết mang lại chất lượng dịch vụ y tế tốt nhất. Đảm bảo đầy đủ các tiêu chí như:
Giấy phép kinh doanh do cơ quan quản lý y tế TP cấp: Bắc Giang là phòng khám chuyên khoa được cơ quan quản lý y tế cho phép hoạt động hợp pháp trong lĩnh vực thăm khám và điều trị phụ khoa.
Đội ngũ chuyên gia y tế có bằng cấp, đúng chuyên môn: Các bác sĩ, điều dưỡng, nhân viên y tế tại Bắc Giang đều có chứng chỉ hành nghề đầy đủ, với trình độ chuyên môn cao, cùng nhiều năm kinh nghiệm lâu năm. Luôn tận tâm, nhiệt tình, hết lòng vì người bị bệnh .
Minh bạch chi phí: Các khoản mức phí tại Bắc Giang đều được thực hiện theo đúng quy định của Bộ Y tế. Xuất hóa đơn rõ ràng, không có hiện tượng thu phí mập mờ, phụ thu vô lí.
Chất lượng phục vụ tốt, thông tin bảo mật: Đến với Bắc Giang mọi thủ tục, quy trình kiểm tra chữa trị bệnh đều được diễn ra khoa học, nhanh chóng, chính xác. Không để chị em phải xếp hàng dài hoặc chờ đợi lâu. Thông tin người bệnh, được phòng kiểm tra cam kết bảo mật tránh ảnh hưởng đến đời sống riêng tư.
Hy vọng qua những chia sẻ trong nội dung bài viết trên, sẽ giúp chị em nắm rõ được việc nên Ăn uống gì để cô bé không bị khô hạn? Nếu còn bất cứ câu hỏi nào khác hay có nhu cầu đặt lịch hẹn khám phụ khoa tại Phòng khám. Xin vui lòng liên lạc số HOTLINE hoặc để lại số điện thoại vào NÚT CHAT để được giúp đỡ ngay.
TRUNG TÂM CHO LỜI KHUYÊN SỨC KHOẺ
(Được cơ quan quản lý y tế cho phép hoạt động)
Đường dây nóng tư vấn không tốn chi phí: 02042216666
