[Giải Đáp] Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc hiệu quả nhất là trục trặc mà Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang (nằm tại 357 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn hỗ trợ kỹ nhằm giúp cho bạn và người thân nắm rõ hơn về Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc hiệu quả nhất từ đấy có giải pháp phòng ngừa, thăm khám, chữa trị bệnh sớm.

Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang là Phòng Khám chuyên khoa giải đáp điều trị các căn bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội. Đây được xem là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng một số cơ sở chuyên môn ít ỏi Ngày nay, cũng như góp phần cải thiện bệnh và tăng cường sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là với tâm lý e ngại chia sẻ khi mắc một số căn bệnh khó nói.

[Giải Đáp] Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc hiệu quả nhất

Cách ngăn rụng tóc cũng như làm dày tóc hiệu quả nhất giúp tóc phát triển khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây rụng tóc. Bao gồm một số cách đơn giản như massage da đầu, sử dụng tinh dầu bưởi, dầu dừa hoặc dầu oliu. Bạn cần kiên nhẫn thực hiện thường xuyên trong thời gian dài để thấy một số thay đổi tích cực.

Nang tóc là gì? Vai trò của nang tóc

Nang tóc còn được gọi là chân tóc, đây chính là cái gốc để hình thành một số sợi tóc. Nang tóc là điểm bắt đầu của sợi tóc, thường nằm tại lớp dưới cùng của da đầu cũng như được nuôi dưỡng bằng những mạch máu nhỏ.

Trung bình sẽ có khoảng 100.000 chân tóc trên đầu mỗi người, con số này sẽ không tăng thêm hay giảm đi từ lúc sinh tới lúc già. 

Trong phần nang tóc có 2 cấu trúc khá quan trọng. Bao gồm tuyến nhờn giúp tóc mềm mượt và một số sợi cơ nhỏ để tóc chắc khỏe. Như vậy, để mái tóc phát triển khỏe mạnh, bóng mượt thì điều kiện cần là nang tóc phải khỏe.

Các lý do dẫn tới rụng tóc

Rụng tóc là hiện tượng rất thường thấy phải ở nhiều người. Tuy nhiên chứng rụng tóc tại mỗi người nhiều hoặc ít không giống nhau tùy thuộc vào vào trường hợp rụng tóc sinh lí hay rụng tóc bệnh lý. Các tác nhân gây ra rụng tóc cơ bản hiện tại có thể kể tới như:

• Do di truyền: Nhiều người có gen di truyền rụng tóc đưa tới hói đầu. Các vị trí hói thường là tại trán, thái dương, đỉnh đầu,...
• Áp lực dẫn đến stress, căng thẳng, mất ngủ kéo dài
• Thiếu các dưỡng chất cho tóc như kẽm, vitamin B, sắt,….
• Nội tiết tố thay đổi đột ngột sau sinh, thời kỳ tiền mãn kinh, mãn dục nam,….
• Sử dụng một số mẫu thuốc có lợi ích phụ: thuốc giảm cân, thuốc tránh thai
• Uốn, nhuộm quá nhiều làm tóc bị khô xơ, dễ gãy rụng

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc hiệu quả nhất

Sở hữu mái tóc dày óng ả là ước mơ của nhiều người. Để ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh, bạn có thể áp dụng các kỹ thuật sau:

Massage da đầu thường xuyên

Massage da đầu vài phút mỗi ngày là một phương pháp khá hữu hiệu giúp máu lưu thông. Máu trên da đầu lưu thông tốt giúp các nang tóc được kích thích, phát triển giúp tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn.

Để massage đầu giúp máu lưu thông bạn có khả năng tiến hành xoa bóp nhẹ với những tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu tràm trà, dầu hoa oải hương, dầu mè, … Giúp tăng tuần hoàn máu, thư giãn cho da đầu.

Dùng tinh dầu bưởi trị liệu rụng tóc

Tinh dầu bưởi trị liệu rụng tóc đơn giản cũng như thuận tiện hơn nhiều so với việc dùng vỏ bưởi nguyên chất. Thế nhưng bạn nhớ tìm nguồn tinh dầu bưởi uy tín hoặc tự làm tinh dầu bưởi để đạt được hiệu nghiệm nhé chữa rụng tóc nhé.

Làm tinh dầu bưởi :

• Vỏ bưởi gọt mỏng, bỏ đi phần cùi bưởi màu trắng bên trong;
• Rửa sạch vỏ bưởi. Đổ nước xâm xấp vỏ bưởi đặt 1 cái chén vào giữa lòng nồi để hứng tinh dầu bưởi. Đậy nắp cũng như đun sôi
• Khi nước sôi, giữ nguyên lửa và để đá lạnh buộc phải nắp nồi để tinh dầu bưởi bay lên gặp lạnh, ngưng tụ và chảy vào bát. 
• Tiếp tục đun khoảng 20 phút thì tắt bếp. Để nguội tinh dầu bưởi cũng như chiết vào lọ dạng xịt sử dụng dần.

Tập ngồi thiền

Một trong một số tác nhân chính đưa tới rụng tóc là do stress, áp lực, băn khoăn kéo dài. Ngồi thiền sẽ giúp cơ thể bạn được cân bằng, điều hòa khí huyết hiệu quả. Đây là một giải pháp ngăn ngừa rụng tóc từ sâu trong gốc rễ, bên cạnh giúp giải quyết câu hỏi tóc rụng của bạn mà còn cho bạn một cơ thể mạnh mẽ hơn.

Chăm sóc tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa cũng là một trong một số dòng nguyên liệu tự nhiên từ lâu đã được lựa chọn trong làm đẹp. Ngoài giúp dưỡng da, chống lão hóa làn da, dầu dừa còn được ứng dụng không ít trong dưỡng tóc, dưỡng mi, dưỡng lông mày giúp lông mày, mi mắt cũng như tóc mọc nhanh dài hơn, cải thiện hiện tượng rụng tóc.

Tương tự tinh dầu bưởi, bạn nên tìm mua dòng dầu dừa nguyên chất hoặc tự làm dầu dừa để có nguồn nguyên liệu chất lượng ngăn rụng tóc.

Cách ngăn rụng tóc bằng dầu oliu

Dầu oliu ngoài có lợi ích dưỡng ẩm mà còn giúp ngăn rụng tóc, cũng như khiêu gợi tóc mọc ngay lập tức trở lại. Ngăn rụng tóc bằng dầu oliu được thực hiện như sau:

– Sau lúc gội đầu cũng như làm khô tóc bạn dùng dầu oliu thoa đều lên tóc từ gốc đến ngọn

– Massage da đầu nhẹ khoảng 10 phút

– Dùng khăn nóng để ủ tóc khoảng 15 phút sau đó gội lại bằng nước sạch

Rụng tóc là hiện tượng mà nhiều người gặp phải. Qua bài viết Cách ngăn rụng tóc cũng như làm dày tóc hiệu quả nhất chúng tôi mong rằng bạn đã có thêm thông tin hữu ích. Nếu cần giải đáp thêm, hãy gọi vào Đường Dây Nóng hay nhấp vào NÚT CHAT bên dưới, các dược sĩ của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp tốt nhất. 

Chúc cho mọi người đều khỏe mạnh!

TRUNG TÂM HỖ TRỢ SỨC KHỎE

(Được cơ quan quản lý y khoa cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ không tốn phí: 02042216666