[Giải Đáp] Cây chùm ngây là gì? Hình ảnh, tác dụng, cách sử dụng là vấn đề mà Phòng Khám Bắc Giang (số 357 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn đưa ra lời khuyên kỹ nhằm giúp cho bạn và người thân hiểu rõ hơn về Cây chùm ngây là gì? Hình ảnh, tác dụng, cách sử dụng từ đấy có biện pháp phòng tránh, kiểm tra, trị bệnh sớm.
Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám chuyên khoa đưa ra lời khuyên chữa trị một số bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm xã hội. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng một số cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, và góp phần cải thiện bệnh và nâng cao sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ lúc mắc một số căn bệnh tế nhị.
Toàn bộ quá trình chữa trị của bạn được sự chăm sóc, chỉ dẫn và sẵn sàng đưa ra lời khuyên mọi lúc từ đội ngũ bác sĩ cũng như y tá của Phòng Khám Đa Khoa.
Cây chùm ngây là gì? Hình ảnh, tác dụng, cách sử dụng rau chùm ngây ra sao là vấn đề của nhiều người. Đây là loại rau rất phổ biến, vừa dùng làm thực phẩm, vừa có lợi ích chữa trị bệnh. Bạn có thể chế biến rau chùm ngây bằng nhiều cách như xay sinh tố, nấu canh, ngâm rượu,... Đọc nội dung sau của chúng tôi để hiểu hơn về loài thực vật này nhé.
Cây chùm ngây còn có tiếng anh là Moringa Oleifera thuộc họ nhà Moringaceae, còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như cây cải ngựa, cây dùi trống, ba đậu dại,... là một mẫu thảo dược nguồn gốc từ phía Bắc Ấn Độ.
Toàn bộ phận của cây ba đậu dại như thân, lá, hoa, quả, hạt hoặc kể cả rễ đều có chứa một số nguyên tố vi lượng cũng như hàm lượng khoáng chất vô cùng quý giá. Vì thế, cây chùm ngây không chỉ được biết đến như một loại thảo dược, thuốc chữa trị bệnh mà cây chùm ngây còn được dùng như một dòng thực phẩm dùng trong một số bữa ăn.
Theo tính toán nghiên cứu của các chuyên gia, 1kg cây chùm ngây có thể cung cấp đủ dinh dưỡng trong một ngày cho một gia đình 4 người. Trong một số bộ phận của cây thì lá chùm ngây được xem là có giá chữa trị dinh dưỡng cao nhất. Nếu so sánh thì trong cây có lượng vitamin C cao gấp 7 lần của trái cam, lượng vitamin A cao gấp 4 lần so với củ cà rốt và lượng canxi gấp 4 lần so với sữa.
Đặc biệt, lá cũng như quả tươi của chứa rất nhiều năng lượng và có cung cấp một số chất xơ, canxi, magie, sắt cũng như các vitamin quan trọng như vitamin A, vitamin B6, vitamin C,...
Các bác sĩ chuyên khoa đã nghiên cứu cũng như cho biết rằng giá điều trị dinh dưỡng có trong cây chùm ngây đem đến được nhiều lợi ích cho cơ thể sức khỏe con người như:
Trong lá của cây có chứa nhiều chất kẽm, chất chống oxy hóa cũng như vitamin C cũng như nhiều hoạt chất khác có khả năng chống lại một tác nhân dẫn đến bệnh ung thư và một số gốc tự do và kìm hãm sự phát triển của một số tế bào ung thư.
Các nhà nghiên cứu cho biết rằng những hoạt động tế bào miễn dịch có thể được cải thiện nhờ những hoạt chất chống oxy hóa, kẽm và vitamin C có trong lá của cây. Nhờ vậy, hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn vai trò của mình như một lớp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virút hoặc các gốc tự do.
Hằng ngày lúc chúng ta sử dụng nhiều thực phẩm giàu chất béo có thể gây nên các tổn thương cho lá gan của bạn. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu vào nằm 2012 cho biết chất silymarin trong lá chùm ngây có công dụng làm tăng chức năng men gan cũng như bảo vệ lá gan khỏi một số thương tổn này.
Bên cạnh các tác dụng trị bệnh, chùm ngây còn là trợ thủ đắc lực làm đẹp dành cho em phụ nữ. Dầu chiết xuất từ hạt chùm ngây có chứa hormone tên xitokinin, đây là một chất giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, săn chắc.
Ngoài ra, một số chất chống oxy hóa cùng vitamin C có trong chùm ngây giúp bảo vệ da cũng như làm chậm quá trình lão hóa da.
Rau chùm ngây là một trong các loại thực phẩm được khuyên dùng dành cho một số ai thiếu sắt dẫn tới thiếu máu. Đối với lượng sắt có trong thịt bò hay những mẫu thịt động vật khác thì hàm lượng sắt chứa trong lá chùm ngây cao hơn rất nhiều.
Sử dụng chùm ngây đều đặn và đúng cách có thể giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh. Trong lá chùm ngây có chứa một hàm lượng một số chất oxy hóa rất cao có thể làm hạ cholesterol, từ đó giảm thiểu những nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Các hợp chất có trong lá như niazimicin hay isothiocyanate sẽ giúp phòng tránh cũng như hạn chế hiện tượng bệnh cao huyết áp.
Các hợp chất thực vật isothiocyanates có trong lá chùm ngây sẽ giúp giảm lượng con đường huyết cũng như lượng protein cũng như đường trong nước tiểu.
Mặc dù cây cải ngựa sở hữu nhiều công dụng trị bệnh tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết cách dùng sao cho phù hợp.
Theo khuyến cáo những chuyên gia, liều dùng an toàn lúc sử dụng là khoảng 6g/1ngày sử dụng trong vòng 3 tuần. Tuy nhiên, còn tùy thuộc vào độ tuổi và thể trạng của từng người mà liều lượng dùng sẽ có thay đổi. Để đảm bảo được sự an toàn, người sử dụng cần hỏi ý kiến b.sĩ trước lúc sử dụng.
Mỗi cơ quan trên cây chùm ngây có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau.
+ Lá của cây: có vị gần giống rau bù ngót nên có thể dùng như một mẫu rau trong bữa ăn hằng ngày. Lá chùm ngây cũng có thể ăn sống hay làm xay sinh tố rất dễ uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm bột chùm ngây bằng cách đem lá tưới phơi nắng thật khô rồi nghiền nát, sau đó pha nước uống hay để nấu cháo, nấu bột.
Hoa chùm ngây: đem phơi khô cũng như hãm với nước sôi, uống như trà, chè.
Quả của chùm ngây: đem chế biến thành những món ăn như nấu canh, ninh xương, xào với những loại thịt,…
Mặc dù cây chùm ngay đem lại nhiều giá chữa dinh dưỡng cùng với những chất chống oxy hóa. Nhưng trong rễ cây có chứa chất alpha- sitosterol có khả ăng co cơ trơn ở tử cung khá dễ đưa tới sảy thai.
Bên cạnh đó nếu như bạn lạm dụng quá liều có thể gây ra những lợi ích phụ.
Bài viết “Cây chùm ngây là gì? Hình ảnh, tác dụng, cách sử dụng” đã chia sẻ đến những bạn đọc các điều liên quan tới cây chùm ngây. Nếu còn điều gì vấn đề hay có nhu cầu đặt lịch hẹn online ở phòng khám, mọi người có thể liên hệ qua Đường Dây Nóng hay gửi lời nhắn vào LINK CHAT , các bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi sẽ tìm đến và liên lạc lại với bạn.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được cơ quan y tế cho phép hoạt động)
Đường dây nóng giải thích miễn phí: 02042216666
Giải đáp trực tuyến bấm >>TƯ VẤN KHÔNG MẤT PHÍ<<
https://phongkhambacgiang.webflow.io/
Nguồn tin sức khỏe: https://suckhoedoisong24h.webflow.io/posts/cay-chum-ngay-la-gi-hinh-anh-tac-dung-cach-su-dung
Một số tin tức khác:
Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Đa Khoa chuyên khoa đưa ra lời khuyên chữa trị những bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm xã hội. Đây được xem là sự chia sẻ gánh nặng điều trị bệnh cùng những cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, cũng như góp phần cải thiện bệnh và tăng cường sức khỏe người dân, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ lúc mắc một số căn bệnh nhạy cảm.
