[Giải Đáp] Có kinh nguyệt uống cà phê được không? là vấn đề mà Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang (nằm ở 357 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP. Bắc Giang) muốn tư vấn kỹ nhằm giúp cho bạn và người thân hiểu rõ hơn về Có kinh nguyệt uống cà phê được không? từ đấy có kỹ thuật phòng tránh, kiểm tra, chữa bệnh sớm.
Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám Đa Khoa chuyên khoa giải đáp điều trị những căn bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng các cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện nay, cũng như góp phần cải thiện bệnh cũng như nâng cao sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ khi mắc các căn bệnh thầm kín.
Toàn quá trình điều trị của bạn được sự chăm sóc, hướng dẫn cũng như sẵn sàng giải đáp mọi lúc từ đội ngũ bác sĩ và y tá của Phòng Khám.
Có kinh nguyệt uống cà phê được không là câu hỏi của nhiều chị em. Cà phê là thức uống thơm ngon, kích thích trí não hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, cà phê nằm trong “danh sách đỏ” một số thức uống mà chị em nên tránh trong ngày hành kinh.
Cà phê là thức uống đặc trưng và chủ yếu ở nước Việt Nam của chúng ta. Cách uống cà phê của người Việt cũng được xem là một văn hóa. Cà phê được sử dụng bởi tác dụng kích thích hưng phấn thần kinh, tăng sáng tạo.
Nghiên cứu chỉ ra ra chất caffeine có trong cà phê sẽ giúp cơ thể tỉnh táo hơn, não bộ hoạt động với cảm thấy phấn chấn, hiệu nghiệm hơn. Tuy nhiên caffeine là chất chỉ nên được sử dụng với một lượng vừa phải. Ngoài công dụng kích thích, thực tế cà phê còn giúp an thần. Nếu 15 phút trước khi ngủ mà uống cà phê thì sẽ cho giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên nếu như như để lâu thì caffeine sẽ phân giải cũng như dẫn tới kích thích dễ làm mất ngủ.
Trong cà phê cũng có một số chất chống oxy hóa khá tốt và đã có nghiên cứu của Trung tâm ung thư Nhật Bản cho thấy rằng dùng cà phê sẽ giúp ít gặp tổn thương thận. Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy cà phê làm tăng hưng phấn trong quan hệ, tăng nguy cơ đạt cao trào cũng như cũng giúp tăng số lượng tinh trùng.
Tuy nhiên, cà phê cũng gây tác động đến tuyến tụy, tăng đột ngột insulin, tổn hại dạ dày. những người suy có tâm lý cà phê giúp lợi tiểu nhưng điều này chưa được nghiên cứu.
Caffeine là một loại thuốc thúc đẩy, làm tăng huyết áp và tăng nhịp tim, đưa tới stress, lo âu, khá khó ngủ cũng như kiệt sức. Đồ uống có chứa caffeine là một trong một số tác nhân làm gia tăng biểu hiện tiền máu kinh tại phái nữ. Các biểu hiện tương đối không thoải mái bao gồm: chuột rút, đau đầu, đau ngực, sưng phù, đau lưng cũng như mệt mỏi. Tất cả các biểu hiện này có khả năng sẽ trở thành trầm trọng hơn khi bạn tiêu thụ lượng lớn caffeine.
Phái nữ cần tránh caffeine đặc biệt là khoảng thời gian của chu kỳ kinh nguyệt vì caffeine sẽ làm tăng cortisol, norepinephrine cũng như epinephrine (những thúc đẩy tố căng thẳng) gây tác động đi huyết áp và nhịp tim. Lúc một số hormone trong cơ thể tăng cao, sức đề kháng sẽ bị ức chế vì giảm sự cung cấp oxy cho não, điều này khiến người phái đẹp trở thành cáu kỉnh cũng như tương đối khó chịu.
Chuột rút là một trong các biểu hiện bình thường nhất của một người phái đẹp trong hay sau chu kỳ kinh nguyệt. Caffeine góp phần tạo cần các cơn chuột rút vì bản chất của caffeine là lợi tiểu dẫn tới hiện tượng mất nước trong cơ thể. hơn thế nữa, tiêu thụ caffeine còn đưa đến trường hợp đau tức ngực.
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí American Journal of Epidemiology về ảnh hưởng của caffeine đối với chức năng kinh nguyệt của người phụ nữ, caffeine là một trong các nguyên do đưa đến trường hợp kinh nguyệt không đều bởi caffeine làm giảm lưu lượng máu trong dạ con, đưa sự thay đổi không thông thường của vòng kinh.
Thực tế cho thấy, với một số những chị em gần đi ngày có kinh mà dùng cà phê với lượng lớn cũng như thường xuyên áp dụng sẽ đưa đến hiện tượng chậm kinh. Còn những một số chị em đang trong thời kỳ “đèn đỏ” thì việc dùng cà phê thường xuyên có khả năng thúc đẩy khiến lượng máu máu kinh ra nhiều hơn hay gây cảm giác đau bụng kinh dữ dội hơn cho những chị em.
Qua đó, có khả năng dẫn ra kết luận rằng uống cà phê làm ngưng máu kinh là không đúng. Uống cà phê có thể làm chậm ngày dâu lại tuy nhiên không thể làm ngưng máu kinh hoàn toàn trong tháng đó.
Nếu các chị em muốn áp dụng cà phê chấm dứt ngày đèn đỏ thì đây là suy nghĩ sai lầm. Chất kích thích ảnh hưởng nhiều tới cơ thể chỉ có khả năng gây ra sự chậm trễ hay rối loạn tạm thời chứ chẳng hề sẽ hậu quả để ngừng hẳn ngày dâu. Việc dùng cà phê với mục đích làm chậm ngày đèn đỏ lại cũng không được khuyến cáo, trừ lúc một số chị em có việc gì đó quan trọng phải trì hoãn uống nhiều nước kinh như tới du lịch, đi khám bệnh phụ khoa,…
Các chị em nào đang trong kỳ kinh thì cần hạn chế cao nhất việc áp dụng các chất kích thích, trong đó có cà phê để tránh trường hợp kinh nguyệt ra ồ ạt không kiểm soát hay làm tăng thêm trường hợp đau bụng kinh.
Trên đây là các thắc mắc liên quan tới Có kinh nguyệt uống cà phê được không. Mong rằng bài viết có thể giúp những chị em có thêm thông tin bổ ích để bảo vệ sức khỏe của mình.
Để được hỗ trợ thêm, hãy gọi vào Đường Dây Nóng hoặc nhấp vào NÚT CHAT bên dưới, một số bác sĩ chuyên khoa sức khỏe của chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra lời khuyên tốt nhất.
Chúc cho mọi người đều khỏe mạnh!
TRUNG TÂM GIẢI THÍCH SỨC KHỎE
(Được cơ quan y tế cho phép hoạt động)
