[Giải Đáp] Giải đáp QHTD đốt cháy bao nhiêu calo là vấn đề mà Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang (nằm tại 357 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn tư vấn kỹ nhằm giúp cho bạn nắm rõ hơn về Giải đáp QHTD đốt cháy bao nhiêu calo từ đó có giải pháp phòng tránh, kiểm tra, trị bệnh sớm.
Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang là Phòng Khám chuyên khoa đưa ra lời khuyên điều trị những căn bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng điều trị bệnh cùng một số cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện nay, cũng như góp phần cải thiện bệnh và nâng cao sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ khi mắc các căn bệnh nhạy cảm.
Toàn quá trình chữa trị của bạn được sự chăm sóc, hướng dẫn và sẵn sàng giải thích mọi khi từ đội ngũ dược sĩ chuyên khoa và y tá của Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa.
Giải đáp QHTD đốt cháy bao nhiêu calo? Có thể nói, tình dục là một phần không thể thiếu trong đời sống của khá nhiều người. Bên cạnh khoái cảm mang lại, hoạt động này còn đem đến nhiều lợi ích tích cực về mặt sức khoẻ, một trong số đó chính là nhiệt điều trị liệu cháy calo cũng như giảm cân.
Theo đó, nhiều bạn trẻ nhất là một số bạn nữ cũng tìm đến cách thức này như một kỹ thuật giúp bản thân hạ thấp trọng lượng cũng như tìm lại thân hình mà không phải bỏ thời gian vào một số bài tập. Vậy thực chất QHTD sẽ giúp chúng ta đốt cháy được bao nhiêu calo? Hãy cùng tìm hiểu lời tư vấn một số phần sau đây nhé.
Tương tự như các hình thức đi lại khác, việc chuyện ấy đòi hỏi sự đi lại phối hợp giữa nhiều cơ, tim cũng theo đó mà đập nhanh hơn nhằm bơm máu đi khắp cơ thể, mồ hôi túa ra… Chính do vậy mà sau mỗi lần quan hệ, những cặp đôi thường mắc mệt như thể vừa tập thể dục.
Vậy để giải thích QHTD đốt cháy bao nhiêu calo? Các nhà khoa học ở ĐH Quebec (Canada) đã thực hiện một cuộc nghiên cứu nhằm mục đích so sánh lượng calo thông thường khi rèn luyện cũng như khi giao hợp ở một số cặp đôi. Đối tượng được chọn là 21 cặp với độ tuổi từ 19 - 25 sống ở vị trí với mối giao hợp tình cảm được xác định là trên 6 tháng.
Nhằm đảm bảo độ chính xác, các cặp đôi tham gia nghiên cứu sẽ thực hiện hoạt động ở nhà riêng, với số năng lượng tiêu hao được ghi nhận bởi một thiết bị cảm ứng đeo trên tay, những cảm thấy về lượng tiêu hao, cảm giác mệt và khoái cảm của từng cá nhân cũng được ghi nhận lại để nhận xét sau mỗi buổi thực hiện. Cùng với đó, các người này cũng được yêu cầu phải chạy 30 phút trên máy tập với cường độ vừa phải, mức năng lượng tiêu hao cũng được ghi nhận sau đó.
Kết quả nhận được cho thấy, trong 24p QHTD thì phái mạnh sẽ đốt cháy khoảng 101 calo (tương đương 4,2calo/phút) cũng như nữ giới là 69 calo (tương đương 3,1calo/ phút). Còn khi chạy 30 phút với tốc độ trung bình thì lượng calo nhiệt điều trị liệu cháy ở cánh mày râu là 276 calo (9,2 calo/ phút) cũng như nữ là 213 calo (7,1calo/ phút). Qua nhận xét, có thể thấy tuy nhiệt chữa trị liệu cháy không nhiều calo như tập thể thao nhưng hoạt động vẫn giúp ích cho việc tiêu thụ calo dư thừa.
Mặt khác, một nghiên cứu đăng trên tờ New England Journal lại dẫn ra kết quả khác biệt. Họ đã kết luận tùy thuộc trên đối tượng nghiên cứu là 1 cánh mày râu nặng 70kg, ông được ghi nhận là đã tiêu thụ khoảng 3,5calo/ phút trong hoạt động tình dục. Với số lượng này tương đương với việc đi bộ nhẹ ở vận tốc là 4km/h. Vậy kết luận của họ về QHTD nhiệt chữa liệu cháy bao nhiêu calo là gì? Nghiên cứu chỉ ra, mỗi lượt QHTD chỉ kéo dài khoảng 6 phút, nên tổng calo nam giới nhiệt chữa trị liệu được chỉ khoảng 21 calo trong mỗi lần thực hiện.
Qua các tư vấn trên, hẳn mọi người đã hiểu được QHTD không thực sự nhiệt trị liệu cháy nhiều calo như tưởng tượng và hoàn toàn không nên so sánh với di chuyển thể thao bình thường. Tuy nhiên, nếu như bạn hy vọng áp dụng kỹ thuật này như một dạng giảm bớt lượng calo dư thừa trong “thời gian rảnh”, thì cũng có thể tham khảo một số cách giúp tăng lượng calo trong quá trình thực hiện như:
Tăng thời gian QHTD: Hiển nhiên, số lượng calo tiêu hao sẽ tỷ lệ thuận với thời gian mà bạn bỏ ra, nên nếu như các bạn quyết định kéo dài “câu chuyện” thì lượng calo cũng theo đó mà đốt cháy nhiều hơn.
Đổi tư thế khi thực hiện: Theo lẽ, cánh mày râu sẽ là người giữ thế tự giác trong quá trình mà cũng vì thế mà lượng calo họ tiêu hao sẽ có phần nhiều hơn. Do đó, khi cả hai cùng luân phiên thay đổi tư thế cũng như dành sự chủ động thì lượng calo tiêu hao lúc này sẽ nhiều hơn đấy.
Bên cạnh việc cảm xúc thăng hoa cũng như hạn chế lượng calo dư thừa, hoạt động tình dục còn mang đến nhiều tác dụng khác mà có thể bạn chưa biết đến:
Có lợi cho tim mạch: Thực tế, một số người thực hiện QHTD thường xuyên sẽ có sức khoẻ tim mạch tốt hơn so với những người ít. Dựa trên nghiên cứu trên tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ chỉ ra, những cánh mày râu QHTD ít nhất 2 lần/ tuần sẽ ít có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch so với một số người đàn ông chỉ có 1 lần/ tháng.
Giảm tâm lý tiêu cực, giúp ngủ sâu: Trải qua cơn cực khoái, cơ thể sẽ giải phóng ra các hóc môn oxytocin, prolactin từ đó giúp đầu óc được thư giãn cũng như ngủ ngon hơn.
Tăng cường sự chắc khoẻ tại cơ sản chậu: Đây là hệ thống một số khối cơ trải dài từ xương cụt đến phần trước xương mu, là bộ phận giúp nâng đỡ nhiều cơ cần thiết yếu như tử cung, ruột và bàng quang.
Ngoài ra, hoạt động tình dục còn giúp làm nâng cao tính dẻo dai ở các cơ sàn chậu, đem lại sự hỗ trợ trong việc kiểm soát chức năng tại một số bộ phận tiết niệu cũng như hệ thống sinh sản.
Như vậy, bài viết đã phần nào làm rõ được vấn đề Giải đáp QHTD đốt cháy bao nhiêu calo. Nếu bạn đang gặp phải thất thường gì trên cơ thể cũng có thể đặt ra vấn đề với một số chuyên gia sức khoẻ bằng cách nhấp vào HỖ TRỢ KHÔNG MẤT PHÍ và gửi nghi vấn hay gọi vào số Đường Dây Nóng để được giúp đỡ trực tiếp cũng như nhanh chóng.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ
(Được sở y tế cho phép hoạt động)
Điện thoại đưa ra lời khuyên không tốn chi phí: 02042216666
