Thực đơn cho bé bị tiêu chảy an toàn và hiệu quả là trục trặc mà Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang (nằm tại 357-359 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Dĩnh Kế, TP Bắc Giang) muốn hỗ trợ kỹ nhằm giúp cho mọi người hiểu rõ hơn về Thực đơn cho bé bị tiêu chảy an toàn và hiệu quả từ đó có giải pháp phòng ngừa, thăm khám, điều trị bệnh nhanh chóng.
Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa chuyên khoa hỗ trợ trị liệu một số bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm xã hội. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng điều trị bệnh cùng các cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện nay, và góp phần cải thiện bệnh và nâng cao sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ khi mắc một số căn bệnh thầm kín.
Hoàn toàn trong quá trình chữa trị của bạn được sự chăm sóc, chỉ dẫn và sẵn sàng hỗ trợ mọi khi từ đội ngũ dược sĩ và y tá của Phòng Khám Đa Khoa.
Thực đơn cho bé bị tiêu chảy an toàn cũng như hiệu quả luôn là quan tâm hàng đầu của những mẹ. Tiêu chảy là một trong những hiện tượng thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Khi bị tiêu chảy, trẻ sẽ bị mất nước nhiều và kèm theo đó là nhiều nghi vấn sức khỏe về con đường ruột. Do đó, các mẹ cần lên một thực đơn dinh dưỡng để giúp trẻ nhanh hồi phục cũng như phòng ngừa hiện tượng tiêu chảy hiệu quả hơn.
_ Đối với con nít dưới 6 tháng tuổi, lúc trẻ bị tiêu chảy dinh dưỡng hàng đầu cho bé đó chính là sữa mẹ hay sữa theo công thức.
_ Đối với con nít trên 6 tháng tuổi đã bắt đầu ăn dặm, khi trẻ bị tiêu chảy nên cho bé ăn thức ăn nghiền nhỏ dễ tiêu hóa. Và nên chia thành nhiều bữa nhỏ với tần xuất nhiều hơn bình thường.
_ Thực đơn chung dành cho bé bị tiêu chảy nên lựa chọn thức ăn nhạt, ít chất xơ cũng như nhiều nước.
_ Trong lúc hệ tiêu hóa của trẻ chưa hồi phục, tuyệt đối không thúc ép trẻ ăn quá mức. Thay vào đó cứ để trẻ ăn vừa phải, ăn nhiều bữa trong ngày.
_ Sau mỗi lần trẻ bị tiêu chảy, hãy bổ sung thêm kali bằng cách cho trẻ ăn nhiều trái cây và uống sữa
Những gia đình có con trẻ đang bị tiêu chảy, có thể tham khảo các thực đơn dinh dưỡng sau đây để giúp con nhỏ mau chóng hồi phục, tìm lại sức khỏe.
Ăn bữa 1 lúc 6h: Bú mẹ
Ăn bữa 2 khi 9h: Bột thịt gà + giá đỗ xay nhuyễn vắt lấy nước + cà rốt nghiền + 1/2 quả hồng xiêm nghiền.
Ăn bữa 3 lúc 12h: Bú mẹ
Ăn bữa 4 lúc 14h: Bột thịt lợn + 1/2 quả chuối + cà rốt nghiền vừa phải.
Ăn bữa 5 khi 16h: Bú mẹ
Ăn bữa 6 lúc 18h: Bột thịt gà + 1/2 quả táo nghiền + cà rốt nghiền vừa phải.
Ăn bữa 7 lúc 21h: Bú mẹ.
Ăn bữa 1 lúc 6h: Bú mẹ hoặc uống nước cháo pha loãng.
Ăn bữa 2 khi 9h: Cháo thịt lợn nạc + cà rốt nghiền
Ăn bữa 3 lúc 11h: Bú mẹ hoặc sữa, dặm thêm nước cháo cà rốt + 1 quả chuối tiêu nghiền.
Ăn bữa 4 khi 13h: Cháo nước cốt gà + cà rốt nghiền.
Ăn bữa 5 khi 15h: Sữa bò hay sữa đậu nành + 1 trái táo nghiền.
Ăn bữa 6 khi 17h: Cháo thịt nạc + cà rốt nghiền.
Ăn bữa 7 lúc 20h: Bú mẹ + uống nước cháo loãng.
Ăn bữa 1 lúc 6h: Bú mẹ hoặc uống nước cháo loãng + nước cà rốt.
Ăn bữa 2 lúc 9h: Cháo bột thịt gà + cà rốt nghiền + 1/2 quả chuối nghiền.
Ăn bữa 3 khi 12h: Bú mẹ hoặc uống nước cháo cà rốt.
Ăn bữa 4 khi 15h: Cháo thịt lợn nạc + cà rốt nghiền + 1/2 quả táo nghiền.
Ăn bữa 5 lúc 18h: Bú mẹ hoặc uống nước cháo/sữa đậu.
Ăn bữa 6 khi 21h: Bú mẹ.
Lưu ý: đối với những bé lớn không còn có bú mẹ có thể thay thế bằng sữa công thức không đường.
Tùy vào độ tuổi của bé, các mẹ có thể thay đổi thực đơn linh hoạt cho hợp lý.
- Tránh những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ.
- Tránh những thực phẩm cay nóng.
- Tránh một số loại thức ăn nhanh, bánh rán hoặc xúc xích.
- Tuyệt đối không cho bé uống một số dòng nước có ga và cả có đường.
- Tuyệt đối không cho bé ăn các mẫu bánh kẹo ngọt béo có nhiều đường, bơ, sữa.
- Không cho trẻ ăn một số loại trái cây có hàm lượng chất xơ cao như: mận, lê, đào,...
- Không cho trẻ những thực phẩm giàu chất xơ như Salad sống, rau mầm, bông cải xanh, đậu hà lan,…
- Các loại bánh kẹo ngọt có đường.
Tiêu chảy là tình trạng thường thấy và nhất là ở trẻ em có hệ tiêu hóa còn yếu. Để giúp con trẻ hạn chế được nhiều nhất tình trạng tiêu chảy, các mẹ cần lưu ý những thắc mắc sau:
+ Đối với các bé dưới 6 tháng tuổi phải ưu tiên nuôi con bằng sữa mẹ để bé đạt được hệ thống miễn dịch tốt nhất. Nếu không may mắn phải ngưng bú mẹ cho bé nhanh chóng và sử dụng sữa công thức thì những lựa chọn nguồn sữa dinh dưỡng tối ưu để thay thế.
+ Đối với những trẻ lớn đã ngừng bú mẹ. Thực đơn ăn uống hàng ngày của bé nên lựa chọn một số nguồn thực phẩm có xuất xứ sạch. Sử dụng nguồn nước nấu ăn an toàn, chế biến kỹ lưỡng cũng như hàng đầu nên cho trẻ ăn chín uống sôi.
+ Giúp trẻ luôn có cơ thể sạch sẽ và vui chơi, sinh hoạt trong một môi trường sạch sẽ.
+ Tiêu chảy, kiết lỵ thường xuyên cũng làm tăng tỉ lệ sẽ nhiễm bệnh sởi. Vì thế một số ông bố bà mẹ phòng bệnh hàng đầu cho con chính là tiêm ngừa chứng bệnh này.
Trên đây là Thực đơn cho bé tiêu chảy an toàn cũng như hiệu quả và cách phòng bệnh từ chuyên gia. Hy vọng có thể giúp những mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích để cải thiện tình trạng tiêu chảy cho trẻ nhanh nhất có thể. Để được đưa ra lời khuyên sức khỏe không mất phí, vui lòng liên hệ qua Đường Dây Nóng hay nhấn vào HÌNH CHAT ngay bên dưới.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ
(Được cơ quan y tế cấp phép hoạt động)
Điện thoại hỗ trợ miễn phí: 02042216666