Video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà là vấn đề mà Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang (nằm tại 357-359 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Dĩnh Kế, Thành Phố Bắc Giang) muốn giải thích kỹ nhằm giúp cho người dân hiểu rõ hơn về Video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà từ đấy có biện pháp phòng ngừa, khám, chữa bệnh nhanh chóng.
Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Đa Khoa chuyên khoa tư vấn điều trị một số bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng điều trị bệnh cùng những cơ sở chuyên môn ít ỏi Ngày nay, cũng như góp phần cải thiện bệnh và nâng cao sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ khi mắc một số căn bệnh tế nhị.
Toàn bộ quá trình trị liệu của bạn được sự chăm sóc, hướng dẫn cũng như sẵn sàng hỗ trợ mọi lúc từ đội ngũ b.sĩ và y tá của Phòng Khám Đa Khoa.
Video cách làm tăng kích thước bộ phận sinh dục ở nhà sẽ giúp cho cánh mày râu cải thiện kích thước dương vật được một cách hiệu quả, an toàn mà lại tiết kiệm được chi phí lúc thực hiện tại nhà.
Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về nghi vấn này, dễ thấy các đấng mày râu có thể tham khảo qua nội dung bên dưới.
Bài tập tăng kích thước của quý Kegel được khá nhiều nam giới áp dụng thực hiện tại nhà, bởi hiệu quả tăng kích thước bộ phận sinh dục nam cậu bé khá cao. Bài tập có lợi ích giúp làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, làm bộ phận sinh dục nam cương cứng đạt được kích thước tối đa.
Bài tập Kegel rõ ràng được thực hiện như sau:
- Nam giới sau khi xác định chuẩn xác cơ PC, sau khi xác định được vị trí cơ PC thì dùng tay siết chặt trong 5 giây.
- Nghỉ ngơi khoảng 2 giây rồi thực hiện hao hao tóm lại cứ siết chặt 5 giây rồi thả 2 giây.
- Với động tác này, phái mạnh có thể thực hiện trong khoảng thời gian từ 20 - 30 phút.
- Nam giới cần kiên trì tập luyện sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu tới dương vật, cải thiện hiện tượng kích thước dương vật được hiệu quả.
Lưu ý khi thực hiện bài tập Kegel: thực hiện động tác nhẹ nhàng, không quá siết mạnh gây tổn thương dương vật. Mỗi lần chỉ thực hiện từ 20 – 30 phút không thực hiện quá lâu gây mỏi đau dương vật.
Đây là một trong một số bài tập tăng kích thước vùng kín với ít rủi ro, hiệu quả cao mà đàn ông có thể thực hiện ngay ở nhà.
Nam giới muốn thực hiện bài tập này, phải kích thích cho bộ phận sinh dục nam cương cứng đạt khoảng 50%. Sau đó trình tự tiến hành theo một số bước sau:
Bước 1: Khi dương vật đang tại trạng thái cương cứng 50%. Thì thực hiện bôi trơn dương vật bằng dầu bôi trơn. Dùng ngón cái và ngón trỏ chụm lại để tạo thành một vòng tròn nhỏ rồi siết siết nhẹ tại gốc dương vật, thực hiện nhẹ nhàng không gây đau đớn cho dương vật.
Bước 2: Dùng tay trượt lên phần đầu của vùng kín cũng như dùng một lực vừa đủ không quá mạnh cũng không quá nhẹ tác động lên để đẩy máu chảy đến dương vật.
Tay phải cầm giữ tại nguyên vị trí này, tay trái tạo một vòng tròn siết chặt gốc dương vật, rồi từ từ thả tay phải ra.
Bước 3: Thực hiện na ná và lập lại nhiều lần, tóm lại nghỉ ngơi và thư giãn.
Lưu ý:
- Phải kích thích cho dương vật cương cứng đạt 50 – 70%
- Nếu cảm thấy không thoải mái trong khi thực hiện thì có thể dừng lại.
Bên cạnh các bài tập luyện ở nhà, nam giới có thể kết hợp thêm chế độ ăn uống, một số thực phẩm giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả. Cụ thể như:
Trong thành phần của chuối chứa hàm lượng kali cao, không chỉ tốt cho hệ tim mạch, mà còn giúp lưu thông máu huyết, tăng cường máu lưu thông đến dương vật, cải thiện kích thước bộ phận sinh dục nam hiệu quả.
Lượng axit amin citrulline trong dưa hấu khi chuyển hóa thành arginine sẽ giúp nâng cao độ dẻo dai, kéo dài độ cương cứng của dương vật. Đồng thời trong thành phần của dưa hấu cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện uy tín tinh trùng cũng như giúp làm tăng kích thước cậu nhỏ.
Do đó, việc cánh mày râu lúc muốn tăng kích thước dương vật có thể ăn dưa hấu.
Hành tây giúp tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục nam được trơn tru, đều đặn, tránh trường hợp đông máu trong cơ thể. Đối với một số phái mạnh còn có lợi ích cải thiện kích thước dương vật.
Trong cá hồi có chứa axit béo Omega-3 giúp tăng cường lưu thông máu, tránh trường hợp máu vón cục. Giúp lượng máu vận chuyển tới bộ phận sinh dục nam được liên tục tuần hoàn, tăng kích thước dương vật hiệu quả.
Thịt bò chứa hàm lượng vitamin B, kẽm và creatine dồi dào vừa có công dụng giúp cơ bắp phát triển, vừa có lợi ích giúp tăng kích thước bộ phận sinh dục đáng kể. Nam giới có thể kết hợp chế biến thịt bò cùng với bông cải xanh hoặc hành tây không chỉ giúp thưởng thức ngon miệng hơn mà còn giúp nâng cao hiệu quả kéo dài “cậu nhỏ”.
Trong chocolate có chứa chất flavonoid, chất này rất hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng sinh hoạt tình dục và giúp tăng lượng máu tới dương vật, giúp dương vật có thể phát triển đạt kích thước tối đa.
Trong hạt bí chứa nhiều vitamin E, kẽm, photpho, selenium, magie… cực kỳ tốt trong việc hỗ trợ làm tăng kích thước cậu nhỏ.
Để giúp đỡ hiệu quả trong việc tăng kích thước dương vật, nam giới cũng nên lưu ý các vấn đề sau:
- Không thường xuyên dùng nhiều những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe....
- Tăng cường rèn luyện thể dục, thể thao ít nhất mỗi ngày 30 phút.
- Cải thiện trường hợp mỡ bụng sẽ giúp trông bộ phận sinh dục nam to hơn bằng chế độ ăn, rèn luyện phù hợp.
- Tỉa bớt lông mu cậu nhỏ sẽ giúp dương vật có cảm nhận to ra đáng kể.
Thông qua nội dung bài viết Video cách làm tăng kích thước cơ quan sinh dục ở nhà là các chia sẻ của một số bác sĩ chuyên khoa về cách tăng kích thước dương vật ở nhà dành cho một số đấng mày râu có kích thước bộ phận sinh dục khiêm tốn.
Tuy nhiên, nhất thiết phải thực hiện trong thời gian dài cũng như kiên trì thì mới đạt được hiệu quả.
Nam giới nếu còn thắc mắc liên quan cần được giúp đỡ thêm. Hãy nhấp vào KHUNG CHÁT để trao đổi trực tiếp cùng một số chuyên gia, hoàn toàn không mất phí.
CHÚC BẠN SỨC KHỎE!
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được cơ quan quản lý y tế cấp phép hoạt động)
Đường dây nóng giải đáp không tốn phí: 02042216666
