Xông vùng kín sau sinh bằng lá gì an toàn và hiệu quả là vấn đề mà Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang (nằm tại 359 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP. Bắc Giang) muốn hỗ trợ kỹ nhằm giúp cho bạn và người thân hiểu rõ hơn về Xông vùng kín sau sinh bằng lá gì an toàn và hiệu quả từ đó có kỹ thuật phòng tránh, kiểm tra, chữa bệnh sớm.
Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa chuyên khoa hỗ trợ trị liệu một số căn bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm xã hội. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng các cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, và góp phần cải thiện bệnh cũng như nâng cao sức khỏe người dân, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ lúc mắc một số căn bệnh thầm kín.
Toàn bộ quá trình trị liệu của bạn được sự chăm sóc, chỉ dẫn và sẵn sàng tư vấn mọi lúc từ đội ngũ b.sĩ và y tá của Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa.
Xông vùng kín sau sinh bằng lá gì an toàn cũng như hiệu quả là thông tin được nhiều mẹ bỉm quan tâm. Xông hơi từ lâu đã được biết đến là biện pháp dân gian chủ yếu giúp đem đến nhiều công dụng về sức khỏe cũng như tinh thần đặc biệt là với phái đẹp sau sinh. Tuy nhiên, nếu xông hơi không đúng cách có thể gây hậu quả không tốt. Vì vậy, khi xông hơi, các mẹ cần chú ý cách xông đúng và lựa chọn mẫu lá xông phù hợp.
Xông hơi mang lại nhiều công dụng về sức khỏe cũng như tâm lý cho phái đẹp sau sinh. Tuy nhiên, nếu như xông hơi không đúng cách có thể gây ra một số hậu quả tiêu cực. Vì vậy, những mẹ cần lưu ý những điểm sau khi xông hơi:
Quá trình xông hơi phải được tiến hành ở nơi kín gió, sau khi xông xong cần lau khô người và mặc quần áo sạch.
Chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để mồ hôi thoát ra dễ dàng.
Thời gian xông hơi không thể nào quá lâu, hiệu quả nhất là khoảng 15-20 phút.
Không bao giờ tắm ngay sau lúc xông hơi, vì điều này có thể giữ độ ẩm trong da của bạn. Nên tắm lại bằng nước ấm hoặc nước xông tự nhiên (đã pha với nước) sau khi xông hơi trong phòng xông từ 1-2 giờ.
Uống trà gừng nóng hoặc nước lọc để tránh mất nước sau lúc xông hơi.
Sau lúc xông hơi trong phòng xông nếu thấy nhức đầu, mệt mỏi… thì không được xông tiếp. Nếu có các triệu chứng lạ khác cần đến khám ngay.
Không đeo đồ trang sức cũng như đồ kim loại trong phòng tắm hơi.
Để việc xông hơi sau sinh đạt hiệu quả tốt, những mẹ cần chọn mẫu lá xông phù hợp. Bởi vì không phải hầu hết các lá của bất kỳ cây nào đều có thể đem đến hiệu quả khi xông. Dưới đây là một số loại lá xông hơi sau sinh tốt nhất:
Lá tía tô: Theo y học cổ truyền, lá tía tô có tính ấm, có công dụng thanh nhiệt, thông huyết, tiêu viêm. Xông lá tía tô giúp mẹ sau sinh giảm căng thẳng, mệt mỏi đồng thời giúp giải độc, điều trị mụn.
Lá chanh: Lá chanh chứa nhiều vitamin C, axit xitric, dầu limonene, flavonoid cũng như một số chất dinh dưỡng khác. Khi xông hơi, các chất này được giải phóng vào nước giúp làm sạch da, đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm lạnh và điều trị đau đầu hiệu quả.
Lá kinh giới: Loại lá này có vị cay nồng, tính ấm, có lợi ích cầm máu, giảm đau, lợi tiểu, sát trùng, tán phong. Ngoài ra, lá kinh giới còn chứa tinh dầu bạc hà và d-limonene có lợi ích bớt đau nhức cũng như tiêu diệt vi khuẩn, vi rút gây bệnh.
Lá ngải cứu: Loại thảo dược này có tính ấm, vị hơi đắng. Xông hơi sau sinh bằng lá ngải cứu hiệu quả rất tốt. Vì nó có nhiều công dụng tốt như trị lạnh bụng, lãnh cảm, chống suy nhược, thúc đẩy tuần hoàn máu và dòng bỏ huyết ứ, giảm căng thẳng.
Lá bưởi: Lá bưởi chứa nhiều dòng tinh dầu và hoạt chất quý có công dụng khử trùng, giảm ngứa, giảm rụng tóc, thúc đẩy tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe của phái đẹp sau lúc sinh.
Lá sả: Đây là nguyên liệu không thể thiếu trong việc xông hơ phụ nữ sau sinh. Lá sả giúp làm đẹp da, phòng và điều trị các chứng cảm mạo, đào thải độc tố.
Lá trà xanh: Lá trà xanh cung cấp nhiều mẫu vitamin A, B, C, E cũng như EGCG có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm và kích thích sản sinh collagen. Vì vậy, lá chè xanh có khá nhiều tác dụng đối với sức khỏe và chăm sóc làn da của nữ giới sau sinh.
Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp các mẹ bỉm lựa chọn được dòng lá xông hơi sau sinh phù hợp. Hãy chú ý xông hơi đúng cách để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả tránh các nguy cơ không đáng có. Nếu còn vấn đề hãy nhấp vào NÚT CHAT hay gọi tới Đường Dây Nóng để được các bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi hỗ trợ giải đáp tốt nhất.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được cơ quan quản lý y tế cấp phép hoạt động)
Điện thoại giải thích không mất phí: 02042216666
Một số tin tức khác:
Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa chuyên khoa tư vấn điều trị các căn bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng các cơ sở chuyên môn ít ỏi Ngày nay, cũng như góp phần cải thiện bệnh cũng như nâng cao sức khỏe người dân, đặc biệt là với tâm lý e ngại chia sẻ lúc mắc những căn bệnh thầm kín.
Nguồn tin sức khỏe: https://suckhoedoisong24h.webflow.io/posts/xong-vung-kin-sau-sinh-bang-la-gi-an-toan-va-hieu-qua
