Tới tháng có nên tắm nước lạnh không? là vấn đề mà Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang (nằm tại 357-359 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Dĩnh Kế, Thành Phố Bắc Giang) muốn giải thích kỹ nhằm giúp cho bạn nắm rõ hơn về Tới tháng có nên tắm nước lạnh không? từ đó có giải pháp phòng tránh, kiểm tra, trị bệnh sớm.
Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Đa Khoa chuyên khoa tư vấn chữa trị một số bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng trị liệu bệnh cùng những cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, và góp phần cải thiện bệnh và nâng cao sức khỏe người dân, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ khi mắc một số căn bệnh tế nhị.
Hoàn toàn trong quá trình trị liệu của bạn được sự chăm sóc, chỉ dẫn cũng như sẵn sàng hỗ trợ mọi lúc từ đội ngũ dược sĩ và y tá của Phòng Khám.
“Tới tháng có nên tắm nước lạnh không” là thắc mắc của không ít nữ giới khi mới bước vào giai đoạn dậy thì và có kinh nguyệt. Ngoài ra, cũng có nhiều hiện tượng có thói quen tắm nước lạnh, tới lúc vào chu kỳ hành kinh, thì cũng có đôi lần đặt nghi vấn rằng liệu việc tắm nước lạnh khi đến tháng có ảnh hưởng gì tới sức khoẻ không.
Nhằm dẫn ra hỗ trợ về vấn đề này, cũng như một số nghi vấn khác có liên quan tới những điều cấm kỵ trong những ngày “đèn đỏ”, mời những chị em cùng tìm hiểu nội dung bài viết bên dưới do các chuyên gia của phòng kiểm tra chúng tôi chia sẻ.
Tắm là nhu cầu cần thiết mỗi ngày, không chỉ giúp làm sạch những bụi bẩn trên cơ thể, mà còn đem đến công dụng thư giãn, thoải mái tâm lý cho chị em mỗi ngày.
Tuy nhiên, lại có không ít người vì giữ quan niệm xưa hay cảm giác mệt mỏi nên đã không tiến hành bất kỳ hoạt động vệ sinh trong một số ngày có kinh nguyệt.
Đó là điều không đúng, vì trong những ngày này, khi máu kinh thoát ra từ ở tại vùng kín, cộng thêm việc phụ nữ dùng một số kỹ thuật như băng vệ sinh, tampon, cốc nguyệt san... để giữ máu kinh không thấm ra ngoài, điều này sẽ làm vị trí này trở nên ẩm ướt, cũng như nếu không tắm và làm vệ sinh sạch sẽ cơ thể, hầu hết yếu tố này sẽ tạo nên một môi trường rất thuận tiện cho sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn.
Vì thế, vào những ngày “đèn đỏ”, chị em vẫn có thể tắm rửa sạch như bình thường, quan trọng là phải tắm với tần suất phù hợp với cách thức hợp lý.
Ở nhiệt độ thấp, người đang có đề kháng kém hay sức khoẻ yếu sẽ khá dễ bị cảm lạnh, đặc biệt là các bạn nữ trong kỳ nguyệt san, việc tắm bằng nước lạnh có thể mang tới một số kích thích từ bên ngoài và làm tác động đến cơ thể, từ đó dẫn tới tình trạng đau nhức cơ thể hoặc gây đau bụng kinh.
Vì thế, trong ngày đèn đỏ vẫn nên tắm bằng nước ấm, vì chúng không chỉ làm máu huyết trở nên lưu thông hơn, mà còn làm làn da trở nên sáng bóng và mịn màng hơn. Nhưng đừng tắm quá lâu cũng như chỉ nên tắm theo những hình thức phù hợp, tránh ngâm bồn hay thụt rửa âm đạo với nước.
Đó là vì trong giai đoạn này, lớp nội mạc bên trong bị bong ra cũng như để lại một số tàn dư trên bề mặt tử cung. Cùng khi đó, miệng cổ tử cung đang mở rộng để đẩy máu trong âm đạo ra ngoài. Chúng ta tuyệt đối không ngâm mình cũng như để vùng kín tiếp xúc với nước hay sử dụng vòi hoa sen để xịt rửa trực tiếp vào trong, vì điều này sẽ khiến vi khuẩn tiềm ẩn bên ngoài cơ thể hay ẩn nấp trong nước có thể dễ dàng len lỏi vào và gây viêm nhiễm ở tử cung.
Trong các ngày hành kinh, bên cạnh việc kiêng kị tắm thì vẫn còn có nhiều quan niệm khác mà một số mẹ thường hoặc chỉ đưa cũng như truyền lại cho con của mình, một số bạn nữ sẽ có được một góc nhìn khác lúc tìm hiểu các nghi vấn ấy trên phương diện khoa học:
Cùng với việc không tắm, thì phụ nữ cũng không được gội đầu, đây chính là thói quen mà một số mẹ đã truyền đạt cho con gái của mình.
Trên thực tế, đây là một quan niệm sai lầm bởi vì nếu không tắm, cơ thể sẽ dễ tích tụ bụi bẩn cũng như vi khuẩn sẽ có điều kiện lây lan cũng như phát triển hơn, thế nên hãy cứ yên tâm gội đầu thật sạch vào các ngày này, nhất là các bạn nữ có mái tóc dài. Nhưng đừng gội quá lâu cũng như hãy sấy khô ngay sau lúc tắm để tránh bị nhiễm lạnh.
Mỗi lúc đau bụng vào lúc có kinh, uống nước lạnh không hề có bất kỳ công dụng làm gia tăng phản ứng này, hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng việc ăn uống đồ lạnh sẽ gây nên hoặc gia tăng tỉ lệ đau bụng.
Tuy nhiên, việc này cũng tuỳ thuộc vào thể trạng của mỗi người, vì sẽ có người cảm nhận được sự khó chịu sau lúc ăn uống đồ lạnh. Do vậy, bạn có thể ăn hay không ăn theo ý muốn nếu như cơ thể bạn cho phép.
Ngoài ra, cũng có người cho rằng thời kỳ này là thời điểm tốt để giảm cân, thậm chí còn cho rằng thời điểm này ăn bất cứ thứ gì cũng không bị tăng cân. Nhưng đây chỉ hiểu lầm, vì đa số mọi người không biết rằng, sự chuyển hoá những chất trong các ngày này chỉ nhanh hơn 30% so với thường ngày. Đây cũng là một phần do bạn “mất máu” trong nhiều ngày, đương nhiên là cần nhiều dinh dưỡng hơn để bổ sung lượng đã phải mất đi.
Vào những ngày bình thường, việc chạy nhảy hay đi bộ cũng được xem là một phần của việc vận động, chẳng lẽ cứ đến kỳ kinh nguyệt chỉ có thể tại nhà và nằm suốt ngày hoặc sao?
Thế nên câu giải đáp ở đây là không. Khi đi lại với tần suất thích hợp, vừa giúp thư giãn tinh thần, lại vừa thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao tình trạng sức khỏe cũng như thậm chí còn đem lại lợi ích giảm nhẹ đi chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, việc chuyển động trong giai đoạn này chỉ nên lựa chọn cường độ vừa phải, với thời gian và biện pháp phù hợp như đi chậm hay tập yoga.
“Tới tháng có nên tắm nước lạnh không” là các thông tin mà nội dung bài viết muốn chia sẻ cho một số bạn nữ đang trong thời kỳ hành kinh, mong rằng sẽ giúp bạn tránh đi một số bất tiện trong sinh hoạt thông qua việc đưa ra lời khuyên được các quan niệm sai lầm trong cuộc sống.
Nếu còn nghi vấn gì liên quan đến nội dung bài viết hay cảm nhận có biểu hiện bất thường trong cơ thể, bạn có thể tìm tới chúng tôi qua Đường Dây Nóng hay gửi lời nhắn đến NÚT CHAT, những bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi sẽ đến và hỗ trợ cho bạn.
Chúc bạn sức khoẻ.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được cơ quan quản lý y khoa cho phép hoạt động)
Đường dây nóng đưa ra lời khuyên không tốn phí: 02042216666
Tư vấn online bấm > > HỖ TRỢ KHÔNG TỐN PHÍ <<
https://phongkhambacgiang.webflow.io/
Một số tin tức khác:
Phòng Khám Bắc Giang là Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa chuyên khoa giải đáp chữa trị một số bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm xã hội. Đây được xem là sự chia sẻ gánh nặng điều trị bệnh cùng các cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, cũng như góp phần cải thiện bệnh cũng như tăng cường sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là với tâm lý ngại chia sẻ khi mắc những căn bệnh thầm kín.
Nguồn tin sức khỏe: https://suckhoedoisong24h.webflow.io/posts/toi-thang-co-nen-tam-nuoc-lanh-khong
